白墨茶，毛尖的好处
2023-04-16
在科学茶，包含茶叶中的主要成分的药理功能，不同的茶类对饮茶人的保健、养生、祛病的功效，也有所差别，本篇开始主要谈谈白茶（包含白毫银针、白牡丹、寿眉及新工艺白茶）的科学饮用方法及其保健、养生、祛病的原理，请读者赐教。喝白茶不应太浓。一般一杯150 ml只需要5克茶叶。水温要在95以上，冲泡时间要在5分钟左右。过滤后将茶汤倒入茶杯中即可饮用。第二次冲泡只需要3分钟。也就是说，你要随身带着喝。一般一杯白茶可以冲泡4-5次。白茶性寒凉。对“胃热”的人，可以空腹喝。胃中性的人在任何时候喝酒都不存在保护作用，而性“寒”的人要在饭后喝。但是白茶一般不会刺激胃壁。喝白茶的器皿，比如茶杯、茶杯、茶壶等等，不存在太多的关注。假如要用“功夫茶”的饮用工具和办法，效果当然更好。饮用白茶用量一般的人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多，其他茶也是如此，饮多了就成了“物极必反”，反而得不到保健的作用。这里还要提醒肾虚、体弱者，心动过快的心脏病人、严重高血压者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不铁观音1725宜空腹喝茶，否则可能引起“茶茶是谁发现的醉”形象。tea”，要同时喝，不能同时喝。因茶叶产地、品种、采摘时间、加工方法不同，含有不同的营养成分和各种有效成分。所以喝茶要多元化。依照养生专家介绍的总体安排，春季喝绿茶、夏饮白茶、秋饮花茶、冬饮红茶（或乌龙茶）。茶要做到有规律，不能间断，茶叶的保健功能要连续不间断。否则很难达到效果。所以三国名医华佗的《食论》提出了“茶可久食益意”的结论。茶要适可而止，不能一味。俗话说：“茶助饭后消化，下午茶提神”，但饭前、睡前不宜喝茶。
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