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数清绿茶的八大功能和作用

发布于:2021-12-07 作者:taiyanseo 阅读:27
数清绿茶的八大功能和作用

1.绿抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

2.绿茶是抗菌的

研究表明,绿茶中的儿茶素能抑制一些引起人体疾病的细菌,同时又不损害肠道有益菌的繁殖,因此绿茶具有整肠的功能。

3.绿茶降低血脂

科学家进行的动物实验表明,茶叶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量,同时增加高密度脂蛋白胆固醇。人体实验表明,它能抑制血小板聚集,降低动脉硬化的发生率。绿茶中含有黄酮醇,具有抗氧化作用,还能防止血凝块和血小板聚集,减少心血管疾病。

4.绿茶瘦身减脂

绿茶中含有茶碱和咖啡因,通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶,减少脂肪细胞堆积,从而达到减肥的效果。

5.绿茶可以预防龋齿,清除口臭。

绿茶含氟,其中儿茶素能抑制致龋菌的作用,减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有单宁酸,具有杀菌作用,可以防止食物残渣滋生细菌,因此可以有效预防口臭。

6.绿茶预防癌症

绿茶可以抑制某些癌症,但其原理仅限于推断阶段。为了预防癌症的发生,多喝茶肯定有其积极的鼓励作用。

7.绿茶的美白和防紫外线

专家在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素可正山小种红茶以抵抗UV-B引起的皮肤癌。 南山寿眉

8.绿茶可以改善消化不良。

最近的研究报告表明,绿茶有助于改善消化不良,如细菌引起的急性腹泻,喝一点绿茶可以缓解疾病。

标签: #安溪铁观音茶 #奉茶宫女马尔泰若曦

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