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喝茶减肥合理吗?,决明子的功效与作用

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:66
饮茶网
减肥合理吗?

河北燕郊开发区王小姐:听说喝茶的特殊功效在于茶叶中的特殊物质,比如茶叶中的3%脂多铁观音春茶糖,可以提高造血功能,保护血液不发生病变。茶叶中所含的叶皂甙对人体的脂肪消化有积极作用。茶叶中的茶多酚能改善微血管壁的通透性,有效增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力,减轻动脉粥样硬化程度,有助于降低冠心病的风险。喝茶不仅可以补充水分和必需的营养,还有利于消耗体内脂肪,从而达到减肥的目的。然而,喝完茶后,你可能会感到强烈的饥饿感。这时候就需要控制食欲,选择低能量高体积的蔬菜来充饥。如果喝完茶后食欲大增,精力充沛,那么喝茶的减肥效果就会丧失。还没有找到茶能减肥,可是我喝了半年多,体重并没有减轻,请问喝茶能减肥有道理吗?健康时报特约专家于康:茶叶中含有丰富的维生素,包含脂溶性维生素A、D、E、K及几乎所有的B族维生素,可以促进脂肪酸化,有利于体内胆固醇排出体外。茶秋冬季节喝什么茶叶还含有大量的矿物质,锰、锌、钾、硒、铁等微量元素对于维持人体的生理活动具有重要意义。其中,硒是一种天然抗氧化剂,与维生素E联用在抗衰老、抑制癌变、延年益寿方面具有显著功效。

标签: #冻顶茶 #峨眉山雪芽 #黑枸杞的功效与作用 #金银花的副作用 #茶叶包装

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