韩国传统茶道-辣椒也可以泡，喝绿茶功效
2023-04-16
据记载，有一位130岁的任锐，被称为智者和尚，他健康、快乐、精金银花茶力充沛。他对玄宗说：长寿和健康不是吃什么仙丹，而是品尝好茶。无论它属于哪里，只有茶是求，百饮不厌。 当然并非饮茶就可以长寿，还要配合个性、人生观、运动、休息和食物等各方面。只要饮得其宜，可养生气和驱除病气。 有些人只把浓茶当作提神醒脑驱除睡意之用，便对身体无益；过多的浓茶反而减寿，对身体有害。 一般茶宜即冲即饮，最好在紫砂小壶内泡两至三分钟，切勿超过五分钟。浸泡过久的茶皆无益。 泡第一次的水可洗掉杂质和不洁的东西，但不宜饮用需倒掉不要，第二泡第三泡的茶汤最香醇有益。 每次冲泡两至三分钟的茶，可防人体脂肪酸过氧化作用，延缓衰老，比较服维E丸好许多。 茶叶内含十多种维生素和多种氨基酸，皆为人体所需。咱们泡茶的水勿太热，以免破坏这些营养成分，而且烫熟茶叶会有“熟汤味”，可待茶叶水去痘印水沸后稍降温时才泡。.
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