康乃馨花茶便秘

康乃馨花茶便秘的朋友，可以试试这款花茶，不仅味道好，而且还能帮助排便，效果非常好。菊花具有清热解毒的功效，对便秘的朋友而言，是一个不错的选择。第二种是决明子茶，决明子是一种常见的中药材，它的药用价值很高，可以润肠通便，还能降血压，降血脂，对便秘的朋友而言，可以经常喝。第三种是罗汉果茶，罗汉果是一种常见的水果，味道甘甜，具有清热解毒的功效，对肺热咳嗽，咽喉肿痛有很好的缓解作用。

女孩子喝哪种绿茶比较好呢？谢谢了，大神帮忙啊？

现在很多人都喜欢喝各类茶水，而部分具有美容养颜、润肠通便的花茶会特别受广大女性的喜爱。那么下面就为大家推荐几款适合女人喝的茶。

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操作方法

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推荐一：玫瑰花茶

饮用方法：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以依据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

功效：玫瑰花茶清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

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推荐二：普洱茶

饮用方法：普洱茶冲泡需先冲一次热水，称为“洗茶”。普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓，材质宜选陶壶、紫砂壶。而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。

功效：有清脂排毒减肥的作用，是非常流行的饮品。

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推荐三：野菊花茶

饮用方法：一茶匙野菊花叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

功效：野菊花有清热解毒之功效，能清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

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推荐四：桂圆红枣枸杞茶

饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。

功效：桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。 这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。

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推荐五：康乃馨花茶

饮用方法：康乃馨的泡法及喝法介绍：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。

功效：康乃馨能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。

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推荐六：苦丁茶

饮用方法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。

功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性，且有抗癌作用。

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推荐七：洋甘菊茶

饮用方法：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

功效：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对神经痛及月经痛、肠胃炎都有明显效果。

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推荐八：红糖姜茶

饮用方法：将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

功效：很多女性朋友都会有宫寒的疑问，而红糖姜茶则可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

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推荐九：党参黄芪红枣茶

饮用方法：将黄芪、党参、红枣分别放在水中实施浸泡片刻，清洗干净。然后放到砂锅里，倒入适量的水，用开火将其煮开。煮开后把火关掉，焖个15分钟，期间不要揭开锅盖。

功效：党参黄芪红枣茶能补中益气、养血、胃肠虚弱、消化及吸收功能不良等。

特别提示

一、有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）适合喝凉性茶。 二、肠胃虚寒或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶。

冬季太干燥皮肤缺水，喝什么茶好些？

冬天气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，机体生理活动处于抑制状态，阳气减弱，尤其是皮肤容易干燥，喝什么茶比较好，给大家推荐一下吧٩(♡㉨♡ )۶

一，普洱茶

含有维生素C，维生素E特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基，增强机体免疫力。同时还含有胡萝卜素，它可以在肠壁和肝脏的作用下，转变为维生素A，它有滋养眼睛滋润皮肤功效

二，玫瑰花

清火润喉，具有消除斑点，除皱，养颜的功效，深受女性喜爱的一款花茶

三，康乃馨茶

美白皮肤，非常名贵。

最后就是假如有喜欢喝红茶的朋友们，可以继续喝红茶，冬天喝红茶可以补阳气，恢复肌肤弹性和面部红润。

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干燥的季节最好多喝些花茶来补水，我最爱喝的就是茉莉花茶，一到秋天都会煮上一大壶，茉莉花可以养颜润肤、缓解自由基和环境、辐射带来的皮肤伤害、抗衰老，绿茶又有生津止渴、降火明目、消食化痰的功效，这俩结合起来真的蛮适合秋冬日常补水的，牌子的话比较推荐我现在喝的猴王小茉莉花茶，跟新中国差不多同龄的老字号国潮牌子了，品质很好，很清新自然，而且用的工艺消除了绿茶的凉性，不伤脾胃，挺舒服挺放心的。

各类花茶的功效

1．玳玳花

被誉为“花茶小姐”，配绿茶是绝佳美容瘦身饮品，滋润肌肤，消除腹部脂肪。理气宽中、开胃，减轻失眠及焦虑，舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛。香高味醇，略苦。

没啥副作用。。。至少我没找到。。

2．薄荷叶

清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。

无副作用

3．金盏花

解缓经痛，减肥，女性宜多加饮用。此痛、退烧、利尿、有助治胃痛胃馈疡，增强肝脏功能，嗵痔疮。+甘草+柠檬采用。

副作用：孕妇禁用。

4．洛神花（又称玫瑰茄）

养颜护肤、减肥，活气补血助消化、特别适合瘦身期间用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎热咳、调节血脂、治心脏病高血压。长年饮用健康益寿。降纸胆固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。味酸。

不要把玫瑰茄和玫瑰花或是菊花一起泡水喝!

无副作用

5．桃花

去斑，减肥,养颜活血、利水通便，凉血解毒，清心润肺，治痰饮积滞水肿肢气，二便不利。对黄褐斑雀斑、胸腹痛有特别功效。配玉美人更佳。

副作用：性凉，会引起拉肚子等肠胃的不良现象

6．绞股蓝

减肥搞衰老，益寿、止咳去痰、消炎解毒、增强免疫力，疗白发，健脾胃，促睡眠，搞癌，降血压，降血脂功能是其它药物博物无法代替的！

副作用：绞股蓝，苦甘寒，入脾肺经，有的人用了有呕吐腹泻眼花耳鸣等症状

7．苦丁茶

大凉，清火降暑，防治前列腺病和保健。微苦加味甘，配兰贵人味更佳，对喉咙痛很有帮助。

副作用：容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。

8．千日红

排毒养颜，延缓衰老，瘦身期间饮用尤佳。清热明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。

副作用：不过有时候部分人大量喝得话会出现短时间的麻醉感。

9．蓝梅果粒

口感醇厚，味道浓郁，酸中带甜富含各式天然维他命及叶酸，养颜美容，帮助消化。

这个。。。貌似。。味道不错。。呵呵

10．决明子

瘦身，通便，明目清火，咖啡般的特殊香味及口感。

副作用：女性长期服用决明子也许会引起月经不调与周期紊乱，过度服用可能引起腹泻以及肠胃道的不适。

11.

洋甘菊/洋甘草

有大地的苹果之称，欧洲人最常饮花草茶的排行首名。搞衰老、疲劳、润泽肌肤、帮助调节人体免疫功能、帮助睡眠、养生，治长期便秘、消除紧张、眼睛疲劳、润肺。可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有助益。

无副作用

12.勿忘我

美白肌肤、延缓细胞衰老、加速新陈代谢的功效尤其显著，更能清肝明目，滋阴补肾、提升免疫力。对换雀斑、粉刺也有一定的消除作用。

味道较淡，宜配其它花茶饮用。

无副作用

13.雪梅花

有效治疗青春痘、解渴、排毒、开胃、解除忧郁。

14.菩提叶

减肥、助消化，减轻关节痛、肌肉酸痛、治失眠、焦虑、净化血管、预防动脉硬化，可减轻头痛，运动后饮用，身体觉得更舒适。

15.牡丹花

美容养颜，去黄褐斑、延缓衰老、养血和肝、散郁祛瘀，常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满、减少血压、减轻痛经、盆血状况。和血活血，是女士保养佳品。

16.甜叶菊

调节机能平衡和内分秘失调，可用于肥胖症、高血压、糖尿病患者，不含热量的甜叶菊又作为代糖可加入任何一种花茶、茶叶。

1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

2、金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，依照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。

3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4、辛夷花：排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。

5、马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，留意孕妇禁止采用。

6、紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

7、洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

8、玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。

9、柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，减少血脂血压。通便减肥效果好。

11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎不存在卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。

14、薄荷：好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。

15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。

16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是咱们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物甜茴香，喝的是它的种子。

17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加部分蜂蜜，风味更加迷人。

18、迷迭香：促进血液循环，减少胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包含护肤养颜，亦有利尿的功效。

20、玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。

21、百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

22、金盏花：金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。

23、苦丁：味苦，具有清热解毒，油脂排便的功效。

24、牡丹：可清热，凉血，和血清瘀，适用于容易上火的MM。

25、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！

洛神花可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，研究人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好