科学饮茶的利与弊
2023-04-16
1.菊花梨茶
清肝明目,润肺燥。
配料:菊花25朵、梨1个、冰糖、枸杞。
气泡法:
1.将菊花洗净,放入砂锅中,大火煮沸,盖上盖子炖5分钟。
2.梨切片,和冰糖、枸杞一起放入菊花水中,大火煮开,然后转小火煮半小时。
每天喝一两次:
茶的治疗功效:
菊花性微寒,具有清肝明目、清热解毒的功效,适用于风热感冒、发热咳嗽、目赤花暗等。枸杞具有滋补作用,能补充正气,适用于头晕、失眠、多梦、腰酸背痛等。
2.玫瑰普洱茶
理气健脾
茶:普洱茶、玫瑰各3克
气泡法:
1.将普洱茶放入盖碗中,注入开水,浸泡茶叶,然后快速将茶水倒出以醒茶。. 败火茶
2.碗内重新注入开水,加入玫瑰花,待茶香、花香四溢时饮用。
3.或把普洱茶和玫瑰花一起放在茶碗里,用开水过滤,然后用开水冲泡,再品茶闻香。
经常喝酒而不是喝茶。
茶叶功效的治疗
玫瑰花具有理气、调节肝肾功能、行气活血、解郁提神、安神助眠的功效。搭配普洱茶有缓解胸闷的功效,适合夏季肝火旺盛,脾运虚弱的人群。
3麦芽红茶
健胃消食
茶:25克麦芽,红茶1克
方法:将麦芽洗净,加水煮沸5分钟,趁热加入红茶,煮沸5分钟,取汁。
饮用方法:每日一剂,煎煮2-3次。
茶的治疗功效:
是一种麦芽消食中药,能健胃消食,特别有利于淀粉类食物的消化,用于小儿食后消化不良、腹胀。红茶有养胃暖胃的功效。它不应太强,孩子喝。这类茶适合消化不良的孩子。
留意:变质麦芽有毒,购买时一定要留意鉴别。
4桂花茶
缓解感冒和咳嗽
配料:桂花干5克,冰糖适量。
泡泡:
1.干桂花用清水冲洗,沥干水分。
2.将沥干水分的桂花放入杯中,加入200毫升沸水冲泡。
3.5分钟后,依据本人的口味加入适量冰糖。
喝:一天喝几次茶。
茶叶功效的治疗
桂花性味辛温,能祛风除湿,化痰平喘。可用于缓解感冒咳嗽、哮喘、牙痛和腹痛。
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