布依族女孩的“女孩茶” 由清明节前采摘的茶叶制成，蒲公英茶的功效与作用
2023-04-16
1.抗炎和杀菌作用。茶叶中的儿茶素类化合物﹐对金葡菌﹑链球菌﹑伤寒杆菌等多种病菌都具有抑制作用﹔黄烷醇类能间接地对发炎因子组胺产生拮抗作用﹐从而达到消炎的目的﹔茶多酚能凝结细菌蛋白质而致细菌死亡。
2.改善视力。茶叶富含维生素C，可避免白内障；还有维生素A原胡萝卜素，可以参与视黄醛的形成，增强视网膜的辨色能力。
3.激动人心的效果。茶叶中含有的咖啡因和黄烷醇类化合物能兴奋高级神经中枢；儿茶酚胺能促进循环系统兴奋。
4.减少血压。茶叶中所含的咖啡因和儿茶素能松弛血管壁，扩张血管的直径、弹性和渗透性，减少血压。
5.降血脂作用。茶叶中富含的维生素C可以通过将胆固醇转移到肝脏来减少血脂。
6.降血糖作用。茶叶中降血糖的主要成分是葡萄普洱茶生茶好还是熟茶好糖、阿拉伯糖、核糖的复合碳水化合物、儿茶素、二苯胺，能促进胰岛液分泌，减少血糖来源；维生素C和CB1也能促进糖代谢。茶叶中的氨基酸有利于蛋白质的合成。
7.抗龋齿和口臭的效果。茶叶中的氟和茶多酚可以杀死牙齿中的乳酸菌和其他龋齿菌。茶多酚还能抑制龋齿链球菌。茶叶中还含有芳香物质和棕榈酸，可以消除口腔中的臭味，吸收异味，从而预防口臭。
8.利尿作用。茶叶通过茶叶中所含的可可碱、咖啡因和芳香油的综合作用，可以促进尿液从肾脏中过滤出来。
9.抗疲劳作用。通过茶的利尿作用，消除体内乳酸，消除肌肉疲劳。
10.抗痢疾的作用。茶叶中含有的儿茶素能明显抑制肠道致病菌。
11.清醒效果。蔬菜叶中含有的维生素C可以帮助肝脏苔茶将酒精水解成水和二氧化碳。咖啡因有利尿作用，能快速排出酒精，抑制肾脏对酒精的重吸收。浓茶还能刺激因酒精而麻痹的大脑神经系统，扩张血管，减少血压，促进血液循环。茶叶中含有的茶多酚能与乙醇结合，减少血液中的酒精浓度。/p
12.抗衰老效果。茶叶中含有的儿茶素具有抗氧化作用；降血压、降血脂也有利于长寿。
13.抗辐射作用。茶叶中含有的多酚类物质可以吸收放射性锶并阻止其扩散，还可以增加放疗后的白细胞计数。
14.抗癌效果。茶叶中所含的茶多酚、儿茶素能抑制和阻断亚硝胺的形成，抑制某些能激活致癌物质的酶的作用，清除自由基。绿茶﹐其次为乌龙茶﹑红茶。的抗癌效果最好。
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