普洱茶喝出好身材，百合花的功效
2023-04-16
夏天，很多人喜欢喝饮料解渴，消暑，却不知道饮料的种类很多，并不是所有的饮料都适合本人。食品安全协调委员会发布警示信息，提醒公众常见饮料可分为四类，应依据自身身体状况选择适合本人的饮料。可口可乐是很多人夏天的首选饮料。它的味道香甜爽口，但含有较多的咖啡因。咖啡因是中枢兴奋剂，能刺激胃酸分泌，使人大脑兴奋，呼吸加快，心率加快。 儿童和经常失眠的人不宜饮用。果汁果汁饮料分为纯果汁饮料和含果汁饮料。纯果汁饮料营养丰富，热量低，适合大多数人饮用，但不适合胃酸分泌较多的人和糖尿病患者饮用。 天气炎热使得纯果汁饮料容易变质，所以在保存时一定要留意。另一种果汁饮料是由纯果汁加色素、糖和水制成的。饮料中含有的人工色素对人体健康不利，经常饮用含有人工色素的饮料对儿童健康危害更大。含有果汁的饮料含糖量较高，经常饮用也许会引起肥胖。茶饮料茶饮料含有茶单宁、茶多酚等成分，不仅能解渴、利尿、防暑降温，还能预防心血管疾病、减肥健身。但茶饮料中的多酚类物质对胃肠粘膜有一定的收敛作用，功夫茶的泡法视频所以便秘患者喝了会加重便秘，神经衰弱或失眠的人不宜喝。茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收；茶饮料贵州十大名茶中的茶碱还会使胃壁细胞分泌大量胃酸，作用到溃疡面的愈合，故此有溃疡病的人也不宜饮用。纯净水干净、无色、透明、无悬浮物古丈毛尖、无沉淀物、粘稠、无味。其渗透压接近生理盐水，有利于细胞吸收，能促进人体能量释放和新陈代谢。但是纯净水不存在矿物质，不能预防心脑血管疾病。喝纯净水的时候，留意补充矿物质。
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