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孙洁-以茶为伴 享受“瘦”生活,桑叶茶

发布于:2022-03-16 作者:taiyanseo 阅读:46
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孙洁:以茶为伴 享受“瘦”生活

情歌公主孙洁以其甜美的嗓音受到越来越多歌迷的喜爱。工作上,她对音乐很着迷;生活中,她还是个美食家。随着第一张个人专辑《你说你爱我》的发行,孙洁越来越忙,但她并不容易放下食物。江苏女人吃辣。虽然孙洁是江苏人,但她非常喜欢吃辣。水煮鱼是她的最爱,麻辣的味道经常让她开心半天。她说她来北京10年了,刚来的时候特别喜欢韩国菜。她至今记得的,是保利大厦下的一家韩国餐厅。这家餐馆卖的腌韩国烤肉味道很好。不幸的是,后来它被迁移了。孙洁通常喜欢去三里屯的金象餐厅,那是在一个小胡同里。每次去都要点两个菜:一个是咖喱炒蟹,那里的咖喱味道特别好;还有一个是辣椒酱炒青口,配金饼味道很棒。下午好茶提高工作效率 孙洁小时候在姥姥家长大,从小就喝茉莉花茶,直到现在,喝茶的习惯丝毫没有改变。下午喝茶有很好的提神效果,工作效率更高。 酷爱喝茶的孙洁认为生活中不能没有茶。平时在家的时候,孙洁会泡各种茶喝;龙井、铁观音、茉莉花茶、绿茶……有时候为了保持一下体形,柠檬绿茶会喝点有减肥效果的普洱茶。孙洁说,最近迷上了福建的功夫茶“永春佛手”,这种茶味道甘厚,耐冲泡,且汤色清澈,香味浓郁,喝的时候吃点小点心是最惬意的生活。 家常菜最拿手 虽然作为一名歌手平时很忙碌,但空闲的时候花点时间在厨房,孙洁觉得这是一件很惬意的事。 炒四季豆,做法很简单。首先把大蒜切碎了,放在油锅里炸一会儿;然后把豆角放在锅里炒,炒一会儿往里面倒酱油,再焖一会儿就可以出锅了,同时也可以放一些红辣椒做点缀。 做炖菜的杭白菊时候必须把握好火候和时间,炖得好的话,出锅的时候香气四溢。用的原料一般就是粉皮、五花肉、蒜薹等,少放味精、鸡精,不放酱油、醋,这样才能吃到菜的原汁原味。 健康饮食方法多 孙洁觉得,要保持健康的肌肤和瘦瘦的体形,睡觉和饮食特别重要。 早餐孙洁一般是喝蜜醋茶,就是用蜂蜜和醋加在一起,早上起来喝上一杯,可以清理肠胃,一整天都感觉很舒服。晚餐的时候不要吃太多主食,最好多吃些水果和蔬菜,这样可以避免长胖。 孙洁平时特别爱自己煲粥,她说这也是一个很重要的养颜办法。尤其推荐用冰糖、银耳、红枣、枸杞等放在一起熬,熬出来的粥味道微微有点甜,喝起来清凉舒服;夏天的时候放在冰箱里冷冻以后更好喝。喝粥不但不会让人发胖,而且还能滋补,对皮肤也有很好的滋润效果。

标签: #雁荡毛峰 #红枣枸杞茶的做法

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