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百合安眠茶,福建名茶

发布于:2022-03-15 作者:taiyanseo 阅读:32
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百合安眠茶

材料:百合30克,枣仁10克,龙眼肉10克,水5碗,冰糖或蜂蜜少许(蜂蜜只在喝之前加)。做法:将食材放入锅中,用5碗水小火煮30分钟,再加入冰糖煮开溶解。适合人群:易怒、失眠、盗汗、心烦、恍惚、眨眼不安。新益号饮酒时间:当茶喝,一天喝完最好,百合,龙眼肉都可以吃功效: 想要消除烦躁,可多吃含有维生素B12的食物,像是乳酪,牛奶或牛奶制品(如酸奶),全麦,糙米,海藻,香菇,大豆,泡菜等,可有效消除不安并预防忧郁症

标签: #安吉白茶 #玫瑰花茶的搭配 #口唇茶

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