山大王豆茶，茶汤
2023-04-16
秋天不像夏天那么渴。当你很匆忙的时候，你经常忘记喝水，这很容易引起身体的不适。在秋天，不要等到口渴甚至喉咙冒烟的时候才想到喝水。喝水的最佳时间是早上起床后喝一杯水，改善一夜相对缺水的状态，稀释血液浓度。这类方法对患有高血压、心血管疾病和便秘的人特别有益。同时也要留意喝水的间隔时间要均匀。人一天至少需要2000毫升的水，黄菊花茶可以分4到7次摄入。白天除了三餐有一定量的水外，从早上开始，上午10点左右，下午3点左右，晚上睡觉前都要补充300到500毫升的水。除了喝白开水，最茉莉花茶有什么功效好多喝茶水。茶历来被人们视为延年益寿的饮品，有“灵丹妙药”之效。红、绿茶均可。老年人以饮红茶为最宜；妇女、儿童则最宜饮淡绿茶；术后病人宜喝高级绿茶；便秘者喝点淡绿茶；胃病者最宜喝红茶；假如是体力劳动者宜喝浓绿茶；若是脑力劳动者喝点高级绿茶，有助神思。 深秋喝汤可选萝卜汤、百合红枣汤、豆腐青菜汤。秋末初冬，天气寒冷时，牛、羊肉配萝卜，白菜豆腐加排骨，热热地煮上一 锅，非常不错。.
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