孕妇喝普洱茶流产

孕妇喝普洱茶流产，这是真的吗？答案是不是定的。孕妇喝普洱茶流产，不会作用胎儿的健康发育，反而有利于胎儿的生长发育。那么孕妇喝普洱茶流产，到底是怎么回事呢？下面咱们一起来看看吧。孕妇喝普洱茶流产，不会作用胎儿的健康发育，反而有利于胎儿的生长发育。那么孕妇喝普洱茶胎儿有什么作用呢？一起来看看吧。孕妇喝普洱茶流产，不会作用胎儿的健康发育，反而有利于胎儿的生长发育。

文/茶文化

茶具有提神醒脑，促进消化、利尿、清热等保健作用，是有益身心的饮品，然而准妈妈能否喝茶一直很受争议，究竟什么样的茶准妈妈可以喝？孕期又该怎样聪明喝茶呢？

细说准妈妈的各色茶

准妈妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对准妈妈还是有一定补益作用的，只是准妈妈千万要留意饮用的量和饮用的方法。茶虽然是对人体健康有益的饮料，但是准妈妈和一般人在部分方面是不一样的，准妈妈顾及的是两个人的安全。茶中的营养不仅要有益于准妈妈们，还要有利于腹中的宝宝，过犹不及，准妈妈饮茶不仅要适量，还要依据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。

大麦茶

大麦茶甘美清香，营养丰富，风味特别，是一种传统的清凉饮料，具有强健脾胃帮助消化的作用，同时可以起到清热止渴、去除口中腥膻味道、去除体内油腻感觉、滋润皮肤、增加头发黑色素等诸多功效。

寄语：虽然大麦茶对普通人体有这么多好处，但是对准妈妈，上面的种种优点就会黯然失色，因为大麦茶有回乳的作用，准妈妈经常喝大麦茶，等宝宝出生后，就有可能造成乳汁跟不上宝宝的成长，必须过早地实施人工喂养。准妈妈应慎用大麦茶。

花果茶

花果茶又称果粒茶，天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，入胃有清凉解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎引起的下痢、治疗口舌生疮等功效。各种不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要组成元素。在冲泡后仍能保持花果的原风味，非常浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓紧张情绪，另外还有美容养颜的效果。

寄语：花果茶经常拿来代替白开水饮用，但准妈妈饮用花果茶的时候应慎重选择种类，有部分种类并不适合准妈妈饮用，饮用之前应先咨询医生。

水果茶

各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。

寄语：值得提出的一点是水果茶中，山楂茶是带有酸性的，比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉，但是准妈妈要留意山楂果及其制品对子宫有收缩作用，假如大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至引起流产，准妈妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。

乌龙茶

乌龙茶比较名贵的茶种有武夷岩茶、铁观音茶、乌龙茶、凤凰单从茶等。可以提神醒脑，缓解疲劳。很多乌龙茶还和人参等上等材料，如西洋参，加工成极富营养的人参乌龙茶。

寄语：乌龙茶虽然营养价值很高，但是乌龙茶中含有咖啡碱，准妈妈应留意适量饮用，不要饮用很浓的茶水，淡淡的茶香更容易引起准妈妈的兴致。 准妈妈最好不要天天饮用，每周饮用一次最好。

柚子茶

柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，可以梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等部分病症。

寄语：很多人喜欢把蜂蜜加到柚子茶中，诚然，这样对普通人的健康会起到极大的帮助作用，但是准妈妈最好不要放太多的蜂蜜，本来准妈妈的血糖就容易偏高，大量饮用蜂蜜会引起血糖升高，所以准妈妈最好喝部分清淡的柚子茶。

洛神茶

洛神茶可以清肝除烦降火气，且有消除疲劳、提振精神，对眼睛还能起到补益的作用。可以预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等。饮后可降火、提神解劳，还有利尿消肿的作用。

寄语：洛神茶是性比较凉的茶，在孕期尤其是在孕后期，准妈妈最好不要饮用，孕前中期可以适量饮用。

普洱茶

普洱茶是我国传统的饮品，分生熟两种，新生茶性寒，生茶经过长期陈放后才会逐渐转温，熟茶因与生茶加工工艺不同而呈温性。普洱茶除具有生津止渴、提神等作用外，还有特殊的药理作用，能润肠通便去火，同时保护牙齿，还有减肥美容的功效。

寄语：相对普洱生茶而言，因其陈放的时间及陈放环境的不同作用，会引起后期转化的程度不好辨别，咖啡碱含量相对熟茶要高。而熟茶性质温和，咖啡碱含量相对要低，由于咖啡碱的作用会使准妈妈的心肾负担过重，心跳和排尿加快，要特别留意饮用的量和饮用时的浓度。因为准妈妈吸收咖啡碱的同时胎宝宝也随之被动吸收，由于胎宝宝对咖啡碱的代谢速度要比大人要慢得多，其作用时间也相对更长，对胎宝宝的生长发育很不利。

准妈妈的红茶与绿茶

各种茶所含成分不同，绿茶所含各种维生素、氨基酸、蛋白质较红茶高，其中尤以维生素C的含量最为丰富。红茶的热性比绿茶强，可适当补充身体热量，温胃散寒，提神暖身。准妈妈们可依据本人不同体质酌情适量饮用。

准妈妈假如喝茶太多、太浓，对宝宝生长发育是不利的。茶叶中含有茶多酚，茶多酚很容易与食物中的铁发生化合反应，不利于人体对铁的吸收。准妈妈假如过多地饮用浓茶就有引起妊娠缺铁性贫血的可能，从而引起宝宝也可能出现先天性缺铁性贫血。

怎样做才能使喝茶既对准妈妈及宝宝有利又不作用铁的吸收呢？准妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。不存在饮茶习惯的准妈妈最好用点富含维生素C的饮料，维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

准妈妈的枣茶与姜茶

枣茶和姜茶是两种自制的茶。姜茶有驱寒的作用，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药，可以在医生的指导下用姜茶来实施调理，但是平时体质生热的准妈妈最好不要喝，因为姜茶属于温性；体质生寒的准妈妈也不建议经常喝，姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶)，来驱散身体中的寒气。

红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强准妈妈的免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。枣茶是一种用大枣做的茶，枣有补血益气的作用，准妈妈假如有贫血的现象，可以在医生的建议下适量喝部分枣茶来缓解准妈妈贫血的症状。平时还可以适量饮用部分枣茶，每天不要多于一杯。这样还可以补充准妈妈叶酸的缺乏，增进胎宝宝大脑的发育。

准妈妈不是不能喝茶，而是看有不存在喝对。也许，咱们确实该改一改孕妇不能喝茶这样的观念了。