女性常喝绿茶预防胃癌，御生堂四季养生茶

苹果花茶女性常喝绿茶预防胃癌

经常喝绿茶的女性患胃癌的风险较低。这是日本劳动和福利部的研究班(研究警官主任？一大早，日本预防研究所癌症中心(长津金昌一郎)就实施了大规模的流行病学研究，结果并不漂亮。绿茶的抗癌作用在预防胃下部癌症方面尤为突出。与那些每天喝不到一杯绿茶的人相比，喝五杯绿茶的女性患胃癌的风险只有一半。另一方面，男性并不意味着预防效果不佳。女性经常喝绿茶来预防胃癌。

为了分析绿茶与苦荞茶可以天天喝吗胃癌发病率之间的关系，本研究对居住在日本七个地区的40 ~ 69岁的男女居民实施了为期7 ~ 12年的随访发芽访问。这是一项前瞻性研究，在流行病学研究中可以获得更可靠的数据。

依据钙调查，绿茶对健康的审美作用来自绿茶中丰富的儿茶素。儿茶素是红酒中常见的多酚类物质，具有抗氧化、防止亚硝胺生成和感染(防止癌症生长)的作用。此前，已经有动物试验和许多研究来发现绿茶是不是能预防胃癌。

依据这项研究，在接受分析的72，943人(34，832名男性和38，111名女性)中，有892人(665名男性和227名女性)在随访期间患上了胃癌。基于每天喝不到一杯绿茶的奖励量表，分别计算回复每天喝1 ~ 2杯、3 ~ 4杯、5杯以上的人群患胃癌的风险，女性每天喝5杯以上绿茶的风险率可控制在33%。与经常喝绿茶相比，春秋两季吸烟的倾向更大，经常吃蔬菜和水等。在男性中更为突出，所以在关心他人时。

不，几乎所有的原始流行病学研究都采用过程数据准确性低的病例。而且，最近日本秘密发表的前瞻性研究，引发了绿茶对胃癌不存在预防作用的争议。虽然这些前瞻性研究得出结论，喝绿茶的人患胃癌的风险低于不喝绿茶的人，但这类倾向仅限于女性，但咱们不能完全否认绿茶的预防效果并不美观。

作为一项前瞻性研究，首次将胃分为上、下两个部，并实施了更具体的分析。之所以会这样，是因为胃癌作为一种疾病，还有其他需要考虑的方面，比如风险状况以及不同部位的差异。经证实，对胃的上部，绿茶是不是对男女都有预防作用尚不确定，而对胃的下部，每天喝五杯绿茶的女性患胃癌的风险只有喝不到一杯绿茶的女性的一半。

据钙揭捉研究班介绍，绿茶在胃上部的不雅观抗癌作用与喝绿茶时的温度有关。许多研究证实，热饮会引起食道癌和炎症。 研究班建议，喝绿茶时最好不要太热。

依据钙调查项目，这一次，男性并不存在暗示这类不吸引人的效果有很多起因，比如不存在排除吸烟可能带来的作用。依据其他前瞻性研究，绿茶有望给女性预防胃癌的效果。

御生堂四季养生茶功效

春季饮食要掌握一个原则：依据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。

早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气;应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉食物。

仲春饮食宜辛甘。适当进食山药、红枣、蜂蜜、芹菜等平补脾胃的食物，同时留意摄取足量的维生素，以提升机体的免疫力，少食酸性食物，以名伤用脾胃。

晚春饮食宜清补，可以适当选择甘蔗汁、荠菜、百合、螺、鸭肉、苦瓜、紫菜、海带、海蜇、绿豆等平补食物，少食辛辣、黏冷、肥腻之物。

夏季养生食谱　　夏季是阳气最盛的季节，此时也是人体新陈代谢最旺盛的时候，人体出汗过多而容易丢失津液，故此夏季养生应以清淡食物为主，避免伤津耗气。

夏季饮食多清淡。夏季署热，人的脾胃消化功能相对较弱，应适当吃些清热解毒的食物，蔬菜类如茼蒿、芹菜、小白菜、香菜、苦瓜、竹笋、黄瓜、冬瓜等;鱼类如青鱼、鲫鱼、鲢鱼等，这些食物能起到清热解署、消除疲劳的作用，对中署和肠道疾病有一定的预防作用。

夏季饮食宜补气。可适当选择部分滋阴补气的食物，如胡萝卜、菠菜、桂圆、荔枝、花生、番茄等。多食，杂粮，蔬果以寒其体，但生冷瓜果当适可而止，不可过食，以免过于寒凉，损伤脾胃。夏季心气旺盛，易伤人气阴，在这个季节里，应以补气养阴、清署热为主，如冬瓜、西瓜、莲藕、鸭肉等，不宜多食温补、滋腻厚味之品。

2御生堂四季养生茶茶种介绍

春季养生茶

春季，肝旺脾弱，故方用“焦三仙”、淡竹叶、甘菊等健脾和胃、舒肝理气、振奋精神、增强抗病力。常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

冬季养生茶

冬季肾气当旺、主寒、主藏，宜养阳气。故方用人参、肉桂、核桃仁、枸杞子、甘草等温肾祛寒，健脾益气，振奋精神。常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

夏季养生茶

夏季，心旺肾衰，故方用淡竹叶、焦山楂、霜桑叶、炒谷芽、甘草等清心防暑、滋阴生津、清热化湿、调和脾胃、升清降浊。常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

秋季养生茶

秋季肺气当旺、主燥、主藏，故方用青果、甘菊、桑椹、麦冬、竹茹等清热润燥、补肺开音、宣降气机。常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

3御生堂四季养生茶怎么喝

春饮花茶。

春天万物复苏，人容易犯困，此时假如沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪。选择何种花茶，可依据个人喜好和花茶的功效而定。

夏饮绿茶。

夏季燥热，人在其中，挥汗如雨，体力消耗多，这时以品绿茶为好。绿茶性寒，“寒可清热”，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用。

秋饮青茶。

秋季天气干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”，这时宜饮用介于绿、红茶之间的青茶。其茶性适中，不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

冬饮红茶。

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养的需求较高。中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖。”因而，冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

需要提醒大家的是，泡茶不宜冲泡次数太多。一般，冲泡3～4次，茶多酚含量就很少了

补充阅读：茶要泡对、喝对才养生

泡绿茶水温偏低。

泡茶要控制好茶水比例，不能太浓，淡茶益于养生。冲泡绿茶时，水温以80℃为宜，2~3分钟就好，3克绿茶冲水150毫升，浓淡最适中。黄茶、白茶的冲泡方法与绿茶相似。而红茶最好用沸水冲，还要多泡一会，以5分钟为宜，有助于红茶内黄酮类保健物质的溶出，香气更浓，保健效果也更好。乌龙茶也喜欢沸水，泡茶用量相对较多，以紫砂壶为例，需要半壶茶半壶水，可冲泡5~6次。以普洱茶为代表的黑茶需要洗茶，第一次冲泡前，要用开水浸泡10秒，倒掉后再正式冲泡，这样做可以滤去杂质，让茶味更香醇。

4御生堂四季养生茶配方介绍

一、春之茶

处方组成： 玫瑰花 菊花 石斛 枸杞子 生山楂 陈皮

功效： 清肝明目，健胃养颜。

二、夏之茶

处方组成： 莲子心 麦冬 荷叶 菊花 枸杞子 生山楂 陈皮

功效： 清热降暑，利湿。

三、秋之茶

处方组成： 甜杏仁 沙参 百合 决明子 枸杞子 生山楂 陈皮

功效： 滋阴养肺、润燥。

四、冬之茶

处方组成： 黄芪 怀山药 五味子 枸杞子 生山楂 陈皮

功效： 益气补肾，健脾。

5御生堂四季养生茶特点优势

1、四季养生茶均出自道教典籍《道藏》。

2、四季养生茶均在道教内部和宫廷中采用。

3、四季养生茶是依据人的健康状况改良的。

4、四季养生是按道家养生春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季多补脾胃的原则配料的。

5、四季养生茶是准时令变化定制饮用的，符合养生之道和自然规律。