青山有人采茶，夏天喝绿茶的好处
2023-04-16
安神茶之一 配方：龙齿九克、石菖蒲三克。 主治：心神不安、失眠、心悸。 用法：先将龙齿加水煎沸十分钟，再加入石菖蒲蒸沸十六到十五分钟即可。每日一到两剂，不拘时代茶饮。 说明：心神不安，心悸胆怯，寐差，此乃心胆气虚所致。心气虚则心神不安，胆虚则善惊易恐，故见心悸善惊，不易入睡或睡而易醒，或多梦。治宜气镇惊，安神定志。该茶以龙齿定志镇静，宁心安神为主药。 《药性论》 谓其：“镇心、安魂魄。”佐以石菖蒲补心益胆而安神。 《本草纲目》 曰：“菖蒲气温，心气不足者用之，虚则计其母也。” 《重庆堂随笔》 评价其：“舒心气、畅心神、怡心情、益心智，妙药也。”故清宫皇室多用此茶做为养心安神之良方。安神茶之二 配方：茯神（研），枣仁（炒、研）各十克。 主治：心气不足而致的虚烦不老鹰茶眠。 用法：将上三味同煎，冲朱砂末一克。代茶饮。 说明：劳心过度，伤心耗血﹔或妇女崩漏日久，产后失血﹔病后体衰，或行大手术后，以及老年人气虚血少等等，均能引起气血不足，无以奉养心神而致不寐。正如 《景岳全书？不寐》 中说：“无邪而不寐者，必营血之不足也，营主血、血虚则无以养心，心虚则神不守舍。方中茯神、枣仁养心安神，朱砂安神定惊。对心气不足而致的虚烦不眠效果甚佳。 据药理研究表明，酸枣仁含有脂肪油和蛋白质，并有两种胆固醇。还含有两种三（廿帖）化合物：白桦脂醇、白华脂酸。另含有多量维生素。其所含成分有镇静、催眠作用。另外也也镇痛、抗惊厥、降温作用。莲子花茶 配方：莲子花两克，生甘草三克。 主治：心火内积所致的烦躁不眠。 茶叶包装设计 用法：上二味要开水冲泡，代茶饮。每日数次。 说明：茶中莲子花味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效， 《本草纲目》 记载莲子花清心去热。故可治疗心火伙炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功。如李杲所论：“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。” 《本草化义》 亦指出：“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安，可谓药物简廉而效佳。柏子仁茶 配方：炒柏子仁十五克 主治：血虚心悸，失眠盗汗，老人及产后的肠躁便秘等。 用法：用以炒香的柏子仁轻轻捣破，然后用开水冲泡柏子仁，均盖闷五分钟，代茶饮。每日一次，随量饮之。 说明：柏子仁性味甘平，具有养心安神，润肠通哪种茶减肥效果好便的功效。 《本草纲目》 谓：其“养心气，润肾燥，益智宁神。” 《长沙药解》 载：“能滑肠开秘。”故可治疗失眠，便秘。再服食油腻之后，服用此茶，也可消食。
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