茶叶能吸收放射性物质！专家公布
喝茶养生方法
柴米油盐酱醋茶。如今，茶已经成为人们生活中不可或缺的饮料。早在4700年前的神农时代，人们就发现了鲜茶可以解毒。此后，随着茶的广泛饮用，人们发现茶不仅有益于心血管健康，还能防癌、延缓衰老。但是喝茶的好处远不止这些。美国best网站8月30日以最新研究指出，喝茶新增6大好处。本期《生命时报》采访多位权威专家，教你怎样选择和喝对茶。
喝茶还有另外六个好处。
喝茶有益身心。众所周知，茶多酚、咖啡因、脂多糖、多种维生素等。茶叶中所含的维生素能起到保健和药理作用。
提升肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种叫儿茶素的抗氧化剂，可以增加人体燃烧脂肪的能力，提升肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝
绿茶效果最显著。
抵御紫外线。茶多酚是水溶性物质。用茶洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，对皮肤有消毒、杀菌、抗衰老的作用。还有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。它是一种天然的防晒霜。
保持身材。唐代《本草拾遗》中提到长期饮茶使人消瘦，这一点被现代科学研究所证实。茶叶中的咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体分解脂肪的能力。国外的研究也表明，经常喝茶可以减少腰围和体重指数(身体品质指数)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
抗辐射。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收部分放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，帮助修复受损细胞。临床研究表明，茶叶提取物可治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病，治疗辐射引起的血细胞和白细胞减少症，效果良好。
提升记忆力。茶多酚有助于大脑局部调节，提升记忆力，提升学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年人的认知障碍。咖啡因能刺激中枢神经系统，有提神、益心、清心的作用。
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