你应该爱
喝茶的五个理由！
现代社会，因为生活节奏的加快，竞争的日益激烈，精神压力的不断上升，人们已经开始习惯快节奏的生活，只有在有需求的时候才会去追求。就像读书一样，如果我们有可以借鉴的精华，不去通读整本书，认为吃饭是浪费时间。我们习惯吃快餐。快节奏的生活确实改变了很多，但也带来了一些弊端，那就是空虚，泡沫，虚无。然后我们开始尝试用各种方法来释放精神压力，让自己的身心更加愉悦和充实。
在这本书的序言《禅
茶一味》里，我看到了这一段。我做了读书笔记，分享给茶友，告诉你五个应该爱喝茶的理由。
美国心理学家亚伯拉罕马斯洛(Abraham maslow)曾经创立了需求层次理论，根据人的需求层次可以分为五种类型。
分别是生理需求、安全需求、情感和归属需求、尊重需求和自我实现需求，而茶正好可以满足人的这五种需求。
1生理需求
从生理需求来说，茶可以解渴，消除烦闷。
茶叶中所含的营养成分也有保健的作用。最重要的是，它能使人心平气和，心平气和，意味着心情好，远离疾病。喝茶解渴，还能补充人体水分，还能满足人的生理需求。
2安全要求
从安全要求来看，神话传说中说神农尝百草，中毒时以茶解渴。可见，茶的精华具有驱散抑郁、消除疾病、保持健康的功效，使人心情愉悦，精力充沛。如果你身体健康，无忧无虑，为什么会担心自己的安全受到威胁？
3情感和归属需求
从情感和归属的需要来看，在我们的交往中，常有以茶为友、以茶代酒、以茶为礼、以茶为友的说法。可见，茶是交际中必不可少的一部分。
在现代社交中，烟酒茶几乎是必不可少的一部分。随着时代的变迁和快速的发展，现代人更加注重身体健康，所以吸烟有害健康，似乎吸烟会慢慢淡出人们的交往。就酒而言，由于现代车辆等交通工具的便利，酒驾、喝茶如此厉害，似乎酒也会慢慢淡出。
只有茶在这方面没有影响，茶具有高贵典雅的品质，可以激活人与人的交流，使人的感情更容易找到支撑和归属。
4.尊重需求
从尊重需求层面来说，朋友远道而来拜访，自然会让人感受到你的尊重。朋友聚会的时候，我们会给他们一支烟。也许朋友不抽烟，也许我们会敬酒。也许别人不喝，但是茶不会这样，因为你不喜欢茶也没关系。虽然这么简单，但是尊重的意义已经在小小的杯子里了。
5自我实现的需求
人最大的满足和最大的需求其实在于自我价值的实现。
对于一个人来说，喝茶有享受味道、提神醒脑、营造优雅环境、指路的作用。饮茶者崇尚简单和安全感，不迎合世俗的习惯，肯定无我感，帮助一个人洗去内心积累的郁积，可以满足这种最高层次的需求。这种满足不是外在的物质，而是一种内心的踏实与平和。
这五个层次需求的满足，就是你应该爱喝茶的五个理由。在生活的追求中，我们不断摸索适合自己的方式方法，让自己身心愉悦。喝茶，安静，优雅，高贵，是一个人最合适的选择，也是最好的需求。
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