一年之计在于春 春天喝茶好处多多
科学饮茶历来被提倡,爱茶人士也非常重视。很多人都想知道春天为什么喝茶,春天喝茶有什么好处。其实春天
喝茶的好处有很多,具体体现在以下几个方面:好处一:解决春困。
春风复苏,阳气增长,给万物带来生机,但此时人们普遍感到困倦乏力,呈现出春困的现象。多喝茶提神,可以缓解春困带来的不良影响。或者绿茶味甘、凉、香,尤其是春天的绿茶,能提神醒脑,使春困消失。
好处:清肝泻火,养肝
春天人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人急躁,容易上火。所以春季养生重在养肝。清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效也可以通过各种
茶叶的调节来达到。
三益:义。
春天也是健康的好时候。喝一些对脾胃有益的茶,可以促进内气行走,使内气通畅。建议喝一些茶味比较浓的茶,深呼吸进行调理,激活体内的真气。
四个好处:去寒气。
我们过了一个冬天,天气寒冷,身体里难免会有积寒。趁着春天的来临,万物复苏,多喝点茶,帮你赶走身体里的寒气。
总之,春天一定要多喝茶。如果不知道怎么喝,身体正常的人应该等春茶【绿茶】上市,搁置一段时间【不建议马上喝刚炒好的茶】,或者喝一些轻度发酵的茶:比如新白茶或者轻度发酵的铁观音。早上喝茶清心泻肝火,下午喝点乌龙茶,比如:传统铁观音【至少是被炒的过程,很好吃。喜欢普洱茶、
红茶、黑茶的爱茶人士,可以考虑晚上喝一些。蒲早上喝比较好。
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