体虚 该喝什么茶？
黑茶
红茶是一种双向调节胃动力的茶。经常服用可以很好的调节体内的胃肠道，对气虚引起的厌食、腹胀等部分情况有很好的调理作用。
红茶性温，非常适合气虚患者饮用。中医认为气虚的更替要多吃有补气功能的食物，而且要营养丰富，容易消化，身体才会越来越好。红茶是非常好的选择。
黄芪茶
这类茶有很好的缓解体力疲劳、提神止汗的作用，所以对部分气虚体质的患者经常出现的乏力、盗汗、倦怠有很好的治疗作用。这类茶的主要成分是黄芪。这类中草药具有益气壮阳、养血止汗的功效，特别适用于面色苍白或气短的患者。
准备新鲜的黄芪和红枣，然后将两种药材一起放入锅中，再加入清水煎煮，约30分钟后出锅。需要留意的是，药材不能只煎一次就扔掉，这是一种浪费。而是需要反复煎服药液，服用。
陈皮茶
将陈皮放入杯中，然后加入开水冲泡。十分钟后，开盖去渣，加入少量白糖即可服用。
这类茶不仅对治疗气虚有很好的效果，而且适合夏天服用。有非常好的消暑解渴、健胃健脾的功效。陈皮有很好的理气健脾作用，对夏季厌食、呕吐腹泻等有很好的疗效。陈皮含有大量对身体有益的营养物质，如维生素、挥发油、橙皮苷等。可以促进肠胃健康。
气虚不能喝的茶。
凉茶
很多人为了方便，总喜欢喝凉茶。其实这并不是一种科学的生活方法。气虚患者假如经常服用凉茶，尤其是在夏季，不仅不利于身体恢复，还会减少身体抵抗力，容易患各种疾病。
花茶
花茶是很多女性的选择，因为不仅口感更好，口味也更多样化，甚至有些花茶还有美容养颜等等功能。但是并不是所有体质的人都适合服用花茶。比如气虚的人要少吃。
气虚的人
喝什么茶好，就说这么多。从文中还可以知道，气虚的人喝红茶、黄芪茶、陈皮茶，花茶、凉茶不适合气虚的人喝。
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