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喝茶可以帮助你减肥,毛尖产地

发布于:2021-12-31 作者:taiyanseo 阅读:87
饮茶 喝茶可以帮助你减肥

茶为什么能减肥?中医认为,肥胖的病因是湿、痰、水郁结所致。所以,对于清淡的食物最好是健脾和胃,利湿利水,而茶的作用就在于此。

能清热利湿,化痰消食,暖脾胃。乌龙茶和铁观音茶是受欢迎的茶。大鱼大肉之后,人们习惯喝一杯香茶。这是因为酒和肉之后喝一杯香茶会让胃感觉更舒服,而且是利用它来消除油腻。

少数民族有喝酥油茶和奶茶的习惯。他们大多是以肉类为主食的民族,所以不难看出茶对肉类的消化有着重要的作用。

现代研究证明,茶叶中含有咖啡因怎样泡玫瑰花茶、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、单宁等。有利于降血脂和促进新陈代谢。适合各种肥胖人群饮用。

一、双份红茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克。山楂干20克,冬瓜皮20克。

方法:何首乌。冬瓜皮和山楂同时下锅煮南京雨花茶至山楂熟透,滤渣取液,用其汤冲泡乌龙茶,即可饮用。

二、玉盘葫芦茶

配料:乌龙茶25克,干荷叶25克,老葫芦10克,陈皮5克。

方法:将干荷叶、老葫芦、陈皮研成细末,拌成茶。想喝的时候,以少量冲泡,反复冲泡至茶淡为宜。功夫红茶

第三,罗清饮料

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜皮5克。

方法:将干荷叶、丝瓜皮、西瓜皮、乌龙茶用纱布包好,用清水浸泡后洗净备用。砂锅内放5杯水,放入纱布袋中,放入水中煮至水开,代之以茶水。

标签: #雨前茶什么意思 #茶叶铁盒

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