喝
茶不洗杯 阎王催命
三天没吃东西，两只眼睛有星星。
吃肉不如不喝汤。
多吃汤面，以免开药。
疾病欺骗别人，力量欺骗别人。
早上吃三片生姜，比如参鸡汤。
寒从脚开始，病从口入。
萝卜从地里出来了，郎中没留意。
人说苦瓜，我说苦瓜甜。
十月吃茄子，饿死你的医生。
大蒜是个宝，常吃有益健康。
一天两个苹果，麻烦的是绕道。
不要不吃药，打断医生的腿。
多喝凉白开，健康自然。
用白开水泡茶，可以活一百多年。
空腹
喝茶，病就爬出来了。
假如你不洗一杯茶，闫希会就会催你的命。
尽量少喝酒，病会绕道走。
饭后一支烟危害很大。
假如不失眠，就用白莲煮粥。
健康三字经：
冠心病，吃银杏。吃鲜橙预防中风。
吃柚子可以防止血液变稠。吃洋葱，所有的大脑都是相连的。
吃大蒜降血脂。蘑菇餐，抗血栓。
吃鲜姜和血脂康。虎耳草，降脂快。
菊花茶，降血压。吃辣椒减脂。
乌龙茶有助于减肥。图，吃土豆。
气血不足，吃荔枝。葡萄是甜的，血液的来源。
滋润你的皮肤，弥补你的樱桃。经常吃枣，看起来不显老。
燕麦汤，皮肤光泽。吃蜂蜜，皮薄。
萝卜汤，治胃胀。蒸红薯，大便。
很好，洋葱，预防脑膜炎。枇杷能治咳嗽。
炖银耳可以清肺。椰子，清肝火。
吃苦瓜，胃火。舌痛柿霜。
吃芝麻养发。安神，吃酸枣仁。
吃芒果止呕。吃辣椒祛风除湿。
吃山药会对脾有益。吃百合，益肺。
保持大脑健康，多吃核桃。吃苹果对肾脏有益。
吃葡萄，滋补肝肾。吃鲜桃有益五脏。
早上起来，不急，伸个懒腰再起来。
坐在床边，别着急，半分钟后站起来。
温水，喝半杯，通畅的血液最珍贵。
排便，排空，清肠，排毒垃圾。
吃早餐很关键。最好早点吃，营养好。
日出后，宜做早操，新鲜空气有益健康。
梳头，洗脸擦干，保持头脑清醒。
洗洗鼻子，揉揉眼睛，远离感冒和老花眼。
牙齿常敲，舌头常转，津液刺激食欲，牙齿紧实。
保健穴位，经常按摩，健身祛病，好处多多。
大步走，小步走，一天一万步更好。
循序渐进，持之以恒，常年坚守必然精神。
戒烟限酒，豁达不着急。
午饭后，睡一觉，自我调节，减少疲劳。
晚餐要少吃清淡的，对身体和睡眠都有好处。
晚饭后，散步，放松，睡觉。
睡前泡脚，按摩涌泉，吃药。
健康，在心理学上，排在心理健康的第一位。
爱，记住，淡泊的人生才有意义。
留住青春，养好天，让家人永远幸福。
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