终端金花茶分类地位的探讨，墨红玫瑰
2023-04-16
喝茶对智力的作用
中国有悠久的饮茶历史。《神农本草经》已经记录了茶叶的功效；《华佗食经》东汉时正式提到茶的教育功能，被认为是“有益于精神”；《神农食经》认为茶能让人“少睡”和“快乐”；明代伟大的医学家李时珍指出，喝茶之后，“可以神清气爽，不会睡着”；清代赵学敏在《本草纲目拾遗》中明确指出，茶可以“益心”。茶还具有消食开胃、解闷止泻、消暑解暑的作用。有些人认为孩子不应喝茶，因为害怕喝茶会刺激大脑，损害智力。有人认为茶只能刺激大脑，不能增加智力。其实这些观点都是不正确的。咱们只需要看茶叶中的成分就知道茶叶会对智力产生什么样的作用。据实验室分析，茶叶中有400多种成分，主要包含以下几类：蛋白质和酶类：茶叶中的蛋白质占总重量的25% ~ 30%，其中有22种氨基酸，都是儿童生长发育所需的珍贵物质。茶叶中的酶比较多，可以帮助消化，促进身体各种代谢。维生素：茶叶中有十几种维生素，包含维生素A、D、E、K、B1、B2、B6、B12、C、H、P、PP等。维生素不仅是全身物质代谢不可或缺的关键成分，也是大脑神经等智力活动中不可或缺的物质。多酚和生物碱。糖：主要含有葡萄糖、果糖、半乳糖、蔗糖、麦芽糖、多糖等。无机元素：茶叶中含有钙、镁、钠、氯、铁、锰、铜、锌、氟、铝等。这些微量元素在维持记忆和思维能力、促进生长发育、预防龋齿等方面发挥着关键作用。茶对智力的作用不仅仅是刺激大脑，更是对大脑的刺激和补充。茶叶中的许多营养物质可以补充能量，减少普洱茶膏价格大脑等智能器官的消耗。但是对孩子而言，喝茶确实有部分不良作用。留意喝茶的方法。比如睡前喝浓茶会让孩子过度兴奋，作用睡眠。相反，第二天，他们会精神不佳，作用智力。凉茶的茶叶，浓茶会刺激孩子的胃黏膜，伤害胃，好茶网作用食欲等等。 留意不要让孩子喝浓茶，而要喝淡茶，量不宜过多；喝优质茶，不喝劣质茶；孩子喝茶的时间和方法，最好借鉴大作家苏东坡的经验：每餐饭后，用少量茶水漱口，然后咽下去。这样既能清洁口腔，帮助消化，更关键的铁观音价格表是不伤脾胃，还能提神醒脑，可谓两全其美。 留意不要让孩子喝冷茶和隔夜茶。
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