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日常饮茶的五大误区,枸杞泡茶的功效

发布于:2021-12-31 作者:taiyanseo 阅读:71
饮茶 日常饮茶的五大误区

茶是世界三大非酒精饮料之一。不同国家、不同肤色、不同阶层的人都喜欢。尤其是夏天,饮茶者和饮茶者的数量相应增加。这不仅是因为茶能提神醒脑、消暑解渴解毒,更重要的是它具有营养、保健和防病治病的功能。据研究,茶叶含有600多种化学成分,其中有五种营养成分,茶多酚和咖啡因具有多种药用功效。然而,在日常生活中,对于喝茶有一些误解。如果了解不够,不仅没有用,还会给身体健康带来隐患。

饭前饭后喝茶有助于消化。

其实饭前喝茶会稀释唾液,使饮食无味,并暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能;饭后立即喝茶,因为茶中的鞣酸会凝结食物中的蛋白质和铁,会影响人体对蛋白质和铁的消化吸收,对人体有害。

浓茶醒酒

有人认为喝完浓茶就能醒酒,这是一种误解。人喝酒后,酒中的乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中先转化为乙醛,再转化为乙酸,再分解为二氧化碳和水,通过肾脏排出体外。但是,喝完之后喝浓茶,茶中的咖啡因等。能迅速发挥利尿作用,从而促使尚未分解为乙酸(一种对肾脏有较大刺激的物质)的乙醛过早进入肾脏,对肾脏造成损害。

Xpin新茶清爽。

新茶是指不到一个月前采摘的茶叶。这种茶形、色、味俱佳,喝起来真的是一种享受。但由于茶叶存放时间短,多酚类、醇类、醛类含量高。如果你长时间喝新鲜的茶,你可能会腹痛和腹胀。同时,新茶中还含有活性较强的单宁酸和咖啡因。过量饮用新茶会使神经系统高度兴奋,可能导致四肢无力、冷汗淋漓、失眠等中毒现象。

喝茶会升高血压。

茶叶具有抗凝、促进溶解、抑制血小板聚集、调节血脂、增加血液中高密度脂蛋白、提高血液中胆固醇与磷脂的比例等作用。并能防止胆固醇等脂类物质沉积在血管壁隔夜茶可以喝吗 上,从而防止冠状动脉变窄,尤其是茶中含有儿茶素,可降低人体内胆固醇含量和血脂,从而降低血压。因此,喝茶可以预防和治疗心血管疾病。

茶治百病。

有些人认为茶不仅是一种安全的饮料,也是治疗疾病的良药。众所周知,有些患者不适合喝茶,尤其是浓茶。对于神经衰弱、甲亢、肺结核患者,浓茶中的咖啡因会使人兴奋、失眠,增加代谢率,不利于休息。茶叶中强烈的咖啡因还能加速高血压、冠心病、肾病等患者的心跳。甚至心律失常和尿频,并增加心脏和肾脏的负担。咖啡因还会刺激胃肠分泌,不利于溃疡的愈合;但是茶叶中的鞣质是以收敛的方式使用的,会减缓肠道蠕动,加重便秘。另外,喝浓茶会使铁的吸收减少50%,久而久之会导致缺铁性贫血莲心泡茶。

标签: #晒青绿茶 #康乃馨的功效与作用

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