喝什么茶可以降血糖？推荐粗茶和苦荞茶
中国人一直有喝茶的文化，尤其是喝茶养生的文化流行后，越来越多的人在喝养生茶。大家都知道喝茶有提神、抗衰老的作用，但你知道喝茶还有助于降血糖吗？什么茶可以降血糖？推荐粗茶和苦荞茶。
苦荞茶有降气、宽肠、健胃的功效。苦荞茶是将苦荞种子筛选、烘焙而成的一种饮料。研究发现，糖尿病人喝苦荞茶可以减少血糖，对糖尿病人有帮助。对高血压、高血脂、中风患者也有一定的辅助治疗作用。
绿茶中含有的儿茶素可以延缓小肠对糖分的吸收，故此可以有效抑制餐后血糖的上升。绿茶中含有的抗氧化成分可以减少身体的炎症反应，增加毛细血管的韧性。
1-脱氧野尻霉素(1- Deoxynojirimycin)是
桑叶茶中的一种特别成分，可以抑制在小肠中将多糖分解为葡萄糖的-葡萄糖苷酶，从而抑制血糖的升高。但建议饭前喝桑叶茶，降血糖效果会更好。番石榴茶将番石榴叶晒干，然后泡在热水中饮用，也就是咱们所说的番石榴茶。番石榴茶能提升外周组织葡萄糖的利用率，促进胰岛素与受体的结合。
生茶指的是较老的
茶叶。虽然外观不美观，但含有较多的茶多糖，有助于改善受损胰岛细胞的功能。但需要留意的是，由于茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。对雪莲果叶茶的研究发现，雪莲果叶中含有类胰岛素物质，可以帮助人体控制。
相关文章
-
隔夜茶不会致癌过去，人们说在茶不能喝，否则容易得癌症。这类说法的理由是：茶叶经放置过夜后，会产生二级胺，而这些二级胺类物质可以转变形成致癌物———亚...
2023-04-16
-
莲子茶【成分】芡实、薏苡仁、莲子(去心)等量，灯心草6克。【功能】健脾和胃，补虚敛汗。主治：产后多汗、乏力、食欲不振、大便溏薄、舌淡苔薄。【方法】将...
2023-04-16
-
给别人倒茶要留意三点这里说的是茶学问既适用于客户来公司拜访，同样也适用于商务餐桌。.茶具要清洗干净。客人进入房间后，让他们坐下并预定茶水。泡茶...
2023-04-16
-
碧螺春产自名称:苎麻莲子茶【组成】苎麻根30g，莲子肉15g，山药15g。水煎服。【功能】健脾养阴，和血安胎。【适应症】习惯性流产。【制法】先将苎麻...
2023-04-16
-
织田信行的茶道政治其实这个故事不是故事，属于历史理论。他分析了为什么大老粗信隆会热情地去接茶器的动机，结论的是：欲显示其霸主地位。论述的过程比...
2023-04-16
-
泡茶的“三要素”:泡茶水温古人去了茶水温十分讲究。宋代蔡襄在《茶录》中说：“候汤(即指烧开水煮茶——作者注)最难，未熟则沫浮，过熟则茶沉，前世谓...
2023-04-16
