三款绿
茶美食助你走向小蛮腰！
虽然咱们仍然可以用外套裹住肚子，但边肖想提醒大家，这是真正的三月，假如咱们不再行动，咱们只会悲伤！夏天来了，一定要和肚子上的肉说再见！边肖非常反对不健康的节食减肥。建议爱茶人士适当运动，搭配边肖今日推荐的几款
绿茶美食，助你迈向小蛮腰。绿茶水果牛奶
材料：1勺
绿茶粉、零脂或低脂牛奶、1勺蜂蜜和1个苹果。
制作方法：
1.将苹果切成小块，将牛奶加入搅拌机，与绿茶粉混合；
2.加入适量蜂蜜调味。
绿茶可以加速脂肪代谢和脂肪燃烧。苹果中含有的果胶和酶可以改善便秘，产生饱腹感。
绿茶荞麦面
(图片来自网络)
配料：高汤、荞麦面、绿茶粉、覆盆子和调味料。
制作方法：
1.将高汤放入锅中，加水烧开；
2.水烧开后，放入荞麦面和绿茶粉；
3.水少煮的时候加入覆盆子粒，面条煮好后加入调味料调味。
荞麦面条一直是众所周知的健康主食。加入绿茶粉，高汤煮的荞麦面的坑都是鲜香可口的！
柳城绿茶
配料：绿茶、橘子、冰糖
制作方法：
1.橙子洗净切片，保留果皮；
2.泡绿茶，加入橘子和冰糖。
绿茶中的儿茶素能有效促进脂肪分解，橙子带来的大量维生素有助于美容和消化。让咱们朝着小蛮腰前进吧！
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