高血压？中医建议你喝这三种茶
1杯
山楂茶
山楂含有能帮助消化、扩张血管、减少血糖和血压的成分。
同时经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果
泡茶。
2.何首乌茶
何首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用。对高血脂的人而言，经常喝何首乌茶效果非常明显。制备方法是取制何首乌20-30g，加水煎煮30分钟，温凉后当茶喝，每日一剂。
3.
枸杞茶
减少血压、胆固醇和预防动脉硬化。其用法是每天取枸杞30克，用开水浸泡。
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