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桑叶茶的六大功效

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:99
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桑叶茶的六大功效 桑叶,古称仙草,富含黄酮类化合物、优质蛋白质、糖类、有机酸、生物碱、维生素、氨基酸、锌、钙、磷、锰、铁等微量元素。是中国卫生部认定的药食同源植物,被国际食品卫生组织列为21世纪人类十大保健食品之一,成为人类新的绿色食品来源。现代药理研究表明,桑叶具有降血糖、降血脂、降血压、抑制动脉硬化、抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、美容、祛斑、清火、明目等功效。 桑叶的降血糖作用是通过两种途径实现的。 1.桑叶生物碱DNJ抑制二糖分解酶的活性,从而抑制小肠对二糖的吸收,降低餐后血糖峰值;2.桑白皮生物碱金荞麦碱和桑白皮多糖能促进细胞分泌胰岛素,胰岛素能促进细胞对糖的利用、肝糖原合成和改善糖代谢,最终达到降血糖的作用。 高脂血症患者血液粘度高,毛细血管内的流动尤其受阻。 毛细血管只有我们头发的1/100粗,所以很容易堵塞。心肌梗塞和脑出血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶含有黄酮类化合物,可以加强毛细血管,降低血液粘度。桑叶可以抑制肠道对胆固醇的吸收,减少其在血管内壁的沉积。因此,在减肥和改善高血脂的同时,它们能抑制脂质氧化和动脉硬化,预防心肌梗塞和脑出血。 抗菌、抗氧化、抗衰老 体外实验表明,新鲜桑叶对金黄色葡萄球菌、B型嗜血杆菌、白喉杆菌和炭疽杆菌有较强的抑制作用。桑叶中的植物防御素具有抗菌作用。 桑叶中含有蜕皮甾酮、蛇麻酮、芦丁、桑椹苷等多种氨基酸、维生素、绦虫原酸、叶酸、富马酸、中位肌酸、植物雌激素等人体所需的物质,具有抗应激、抗衰老、增强人体耐力、调节肾上腺素功能等作用。能排出桑叶细胞内沉积的多余水分,止汗,改善水肿,全面调节人体各功能器官,稳定植物神经系统功能,对老年更年期综合征有很好的疗效。可以缓解老年人更年期情绪激动、性情乖戾等症状。人参是热补,桑叶是清补。老少皆宜,四季皆宜。 桑叶是最好的天然美容护肤品,物美价廉。 特别是针对脸上的痘痘,褐斑,妊娠斑。专家认为,服用桑叶对皮肤上的褐斑有很好的疗效,可能与分泌功能的改善和清热解毒的功效有关。桑叶能抑制肠道内有害细菌的繁殖和过氧化物的存活,调理肠道,清肠解毒。药理研究表明,桑叶中含有丰富的黄酮类、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素和多种人体必需的微量元素,对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别是抑制色素沉着的发生和发展有积极作用。 桑叶茶能减肥,和桑叶的消肿清血作用有关。 桑叶之所以能消肿,是因为桑叶利水。与利尿不同的是,利尿不仅能促进排尿,还能排出细胞内积聚的多余水分。所以桑叶茶可以改善所谓的水肿。 通便消肿。 在桑叶的作用下,未被小肠吸收而转运到大肠的糖分被肠道菌群作用,产生二氧化碳、氢气、丁酸、丙酸、乙酸、乳酸等有机酸。使肠道内外环境呈酸性,抑制有害细菌的繁殖,在整个肠道发挥作用,改善便秘和腹胀。

标签: #枸杞芽茶 #茶叶冲泡方法

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