为什么要喝柠檬
绿茶?这个道理你一定知道!
绿茶是中国消费最广泛的
茶叶,具有提神醒脑、清热解暑等功效。此外,绿茶对于爱美的女生还有减肥、美容养颜的功效。经常喝绿茶自然非常有益。柠檬,众所周知,含有丰富的维生素,是女生美白的不二之选。当酸酸甜甜的柠檬遇到清新爽口的绿茶,会产生怎样的能量产生农产品?
与柠檬绿茶结合,诞生了柠檬绿茶,一种经典的保健饮品。为什么说是健康的?我们都知道柠檬和绿茶各有优势,但并不清楚两者的结合是否真的能保护心脏,降低患心脏病的风险。
这是因为绿茶中含有多酚抗氧化剂
儿茶酚,儿茶酚本身就是有益于心脏健康的成分。研究表明,在绿茶中加入富含维生素C的柑橘类食物,可以提高儿茶酚的吸收效率,大大增强儿茶酚的保健作用。当然,这大大提高了保护心脏的功能。在含维生素C的柑橘类食物中,柠檬的效果最好,其次是橘子、橙子、柚子。
绿茶和柠檬都是生活中可以购买到的材料,制作方法也很简单。边肖教你一个方便实用的方法。只需将购买的新鲜柠檬切片,将皮放入浸泡过的绿茶中,即可饮用。但需要注意的是,茶不要太浓,柠檬片也不要放太多,以免味道太酸,影响口感。