茶 怎么喝才不会坏！
中医认为不同的茶有不同的属性，比如寒性和温性。
不同体质的人要选择与本人身体相对应的茶，在喝茶的雷区懂得趋利避害，这样喝茶才不会差！
看你的体质选对！
热性体质：宜用凉茶，如夏枯草、金银花、菊花、槐花等。清热解毒。
虚寒体质：宜用温茶，如茉莉花、梅子、玫瑰花、月季花、藏红花等。以活血散寒。
气血两虚：宜用温补茶，如枸杞、桂圆、黄芪大枣或党参水煎服。
脾胃不和：宜用健脾和胃的茶，如普洱、大麦、红枣、乌梅、陈皮茶等。
减压：决明子、甘草
绿茶、桂花红茶、茉莉花茶等。
不要长时间喝一种茶，比如
长期喝一种茶也会积累它不好的一面。比如以下八种茶饮料，各有利弊。适当调整，趋利避害。
决明子：虽然有降血脂的作用，但也会引起腹泻。女性长期轻喝会引起月经不调，重喝会引起子宫内膜异常。腹泻、低血压及孕妇慎用。
金银花：性寒，不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱、经期妇女。
番泻叶：
茶叶可以缓解便秘，但慢性习惯性便秘长期饮用后会产生依赖性，剂量越来越大最终无效。哺乳期、月经期、孕期的女性绝对不适合。
枸杞：温补身体的作用挺强的，但是不适合高血压患者，急躁的人，或平时吃肉多，脸发红的人。
胖大海：适用于风热、邪毒侵喉所致的声音嘶哑，其他起因无效，尤其适用于老年人突发失音、脾虚者。
甘草。虽然有健脾益气，清热解毒的功效，但长期服用会引起水肿，血压升高。
菊花：是一种寒性药材。虽然能清热解毒，但不适合阳虚。
人参片：能补益元气、生津安神、健脾益肺，但体魄强健者长期过量服用。
五种人不要随便喝茶！
1.发烧忌喝茶：茶中的咖啡因不仅能提升体温，还会减少药效。
2.肝病患者忌
饮茶：茶中的咖啡因等物质大多由肝脏代谢。假如肝脏有病，喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力，就会损伤肝脏组织。
3.神经衰弱慎用茶：茶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。
4.溃疡病患者应谨慎饮茶：茶是胃酸分泌的兴奋剂。喝茶会使胃酸分泌增加，刺激溃疡面。
但对轻度患者，可以在服药后2小时喝部分淡茶。糖红茶和奶红茶有助于消炎和保护胃黏膜，对溃疡也有一定的疗效。
5.孕妇应避免喝茶：尤其是浓茶，其中含有大量茶多酚、咖啡因等。这对胎儿在子宫内的成长有很多不利因素。
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