假如你敢这样喝
茶 结果不堪设想
茶可以改善亚健康,调理身体。因为体质不同,人喝茶也要有所区别。
湿热:
毛孔粗大,油性皮肤,长痘;体臭重,容易口臭和脚气;小便发黄,大便不爽;爱出汗,总觉得黏黏的。
推荐:
乌龙茶清热利湿效果最好,铁观音、武夷岩茶都不错。
气虚:
言语微弱、出汗、气短、持续疲劳;容易感冒,病后恢复慢;因为气虚下陷,容易出现内脏下垂等疑问。
推荐:
气虚的人适合喝温和发酵的茶,如红茶、熟普、部分陈年茶等。
阴虚:
怕热,爱出汗,手脚发热,容易心烦;脸颊发红,舌红少苔,口干,皮肤干燥。
推荐:
应以清热泻火、润燥养阴为主。推荐君山银针、白毫银针和白牡丹。
阳虚:
手脚冰凉,一年四季都冷;吃冷饮容易拉肚子,懒的不想动。
推荐:
避免感冒,尽量少喝
绿茶和生普,红茶的茯
砖茶和乌龙茶的炭焙比较合适。
痰湿:
胖胖的,油光发亮的脸,老是带痰咳嗽;眼睛肿,眼袋大,身体湿重。
推荐:
痰湿质要留意健脾祛湿,理气化痰。红茶和熟茶,暖胃刮油,最合适。
血瘀:
黝黑的脸,像蒙了一层灰;有点磕碰就容易红紫;舌质暗沉,甚至有瘀斑。
推荐:
为了保暖,你应多喝些热而提神的茶。红茶和茉莉花茶都可以。
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