茶 让衰老的脚步慢下来 再慢下来
青春就像一朵花，只是花期短。
幸运的是，茶可以减缓衰老。
自由基的破坏性活动是人类衰老的罪魁祸首。虽然衰老不可避免，但总能减缓衰老的步伐。
大多数女性转向化妆品。可惜衰老的因素更多的是在体内产生。化妆品可以去除部分色斑，紧致肌肤，隔离紫外线，遮盖黑色毛孔，但是假如不能及时清除体内的自由基，就无法抵抗衰老。
多亏了茶。现代研究表明，
茶叶是清除自由基能力最强的天然植物之一。
茶多酚能抑制各种氧化酶，能高效清除自由基，是最快有效的抗氧化方法。同时能抑制自由基的产生，激活人体抗氧化酶系统。研究表明，茶多酚的抗氧化能力明显优于维生素E，抗衰老作用比维生素E强18倍，与维生素C、E有协同作用。
咱们可以简单的用茶水洗脸或混合蜂蜜做成面膜，达到去除面部油腻、收敛毛孔、杀菌、抵御紫外线对皮肤伤害的效果。
咱们也可以每天喝几碗茶，清除体内的自由基。
人体内90%的自由基来自肠道的异常发酵，所以一碗新鲜的抹茶几乎可以将这些自由基全部消除。多简单啊！
更关键的是，茶儿茶素可以通过抑制肠道内的消化酶，减少肠道组织对碳水化合物和脂类的吸收，起到抗肥胖的作用；茶多酚可以通过抑制体内脂肪沉积，促进多余脂肪分解来对抗肥胖。科学研究证明，肥胖不利于自由基的清除，所以对女性抗衰老，清除自由基，茶本身就有很多用途。
所以咱们也就能理解为什么有些女人即使到了60岁还拥有小女孩一样的皮肤，因为她们除了饮食和化妆品之外，还懂得吃茶。
知道怎样吃茶不仅可以帮助咱们清除自由基；懂得
茶道，随时都能让心情平静，姿态优雅。人的衰老不仅仅是生理上的，还有心理上的。
时光飞逝，喝茶多好。
青春就像一朵花，只是花期短。
好在茶可以抑制衰老。
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