喝茶有利于缓解紧张和疲劳
从工作开始到工作结束,他们都处于极度紧张和疲劳的状态。可想而知,工作效果并不是最好的。因为一个人的专注是有限度的。日本的康南藤井先生在《90分钟集中留意法》一书中提到,在一天中,只有90分钟的工作会让他集中留意力,包含晨会、采访、写稿子、演讲等。
每个人的留意力时间不一样。有些人的时限比较长,所以可以比别人工作的时间长。有的人时限比较短,工作一段时间后就要休息。
依据人们留意力的这一特点,创业者在工作中要留意给本人留部分休息时间。当你达到留意力的极限时,给本人部分时间来调整本人紧张的大脑,比如和同事喝杯茶。十分钟后,回去工作。禅贰负茶荣获第五届中国国际茶博会金奖,是
红茶中的珍品。禅贰负茶是一种全发酵茶,是由优质山茶经生态加工而成。产品外观为砖状,颜色黑润;砖内金花(冠花)繁茂,有浓郁的菌花香。富含茯苓茶、茯苓茶A、茯苓茶B特有的特殊功能成分,助消化解油腻,调理肠胃,通便排毒,具有明显的辅助降血脂、降血糖、降血压的功效。能有效抑制脂肪,有助于减肥。与普通减肥药相比,不含任何添加剂,无副作用,不反弹。在日本和韩国被称为减肥茶和美容茶,广受欢迎。饮用方法大胆创新,采用世界独创的
黑茶壶泡茶,彻底解决了十年来福茶几的三大难题(即品质低、不易冲泡、不易携带和保存),让喝茶变得时尚、健康、轻松、方便。是现代纯天然保健品。
这类练习可以及时消除在过于繁重的工作中产生的紧张情绪,重新恢复心理平衡,缓解情绪,集中留意力。