详细讲解茶的11大保健功效
2023-04-16
我们知道茶对健康有很多好处,所以它很受大家的欢迎,但是喝茶也很讲究。不同体质的人都要喝适合相应体质的茶,生病不容易喝茶等等。以下是生活中喝茶的一些禁忌。
喝花茶可以保健祛病,尤其是前列腺炎或前列腺肥大的人、肝病患者、月经前后的女孩、更年期妇女等。但不要随意将花草混在一起喝,因为不同的花有不同的药用价值,要根据个人的体质来选择。如果选花不当,将不同功能的花茶混合在一起,不仅比单一的花茶好,还可能对身体产生一些不良影响。因为人体体质有个体差异,虚实、寒热也有差异,所以要根据自己的体质选择喝什么花,用多少花。即使是最常见的花,在饮用时也要注意。喝凉茶之前,最好先咨询中医,看看自己是什么体质,这样才能选择合适的花茶。
小檗碱是一种重要的生物碱,具有抗菌作用。中国人民解放军第208医院药剂科主管药师赵表示,黄连素有抗菌作用,服用黄连素前后不宜喝茶,因为茶叶中富含茶多酚、鞣质等成分,对黄连素有收敛作用,会抑制黄连素的药效。根据网上所说,服用黄连素后两小时内最好不要喝茶水。总药师赵表示,每种药物发挥药效的时间不同,建议服药期间不要喝茶水。黄连素不能长期大剂量服用,会影响人体对第8组维生素的吸收。
大量饮用浓茶还会刺激胃黏膜炎症,甚至诱发溃疡。有溃疡和胃肠功能障碍的人不宜喝茶;高血压患者最好喝绿茶,因为在各种茶中,绿茶含咖啡因较少,植物多酚较多,而茶多酚可以消除咖啡因的升压作用;体质好、肥胖的老年人宜喝绿茶,体质弱、胃寒的老年人宜喝红茶。
饭后不宜喝茶,以免稀释胃液,影响消化;睡前不宜喝茶,以免过于兴宝茶奋而引起失眠哪些人不适合喝绿茶;隔夜茶不宜饮用菊花茶的功效与作用,因为容易被微生物污染,含有较多的有害物质。开水不宜用来泡茶,以免破坏茶叶中的维生素等营养成分。
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