降血脂喝什么茶好？推荐7种降血脂的茶
高血脂是一件很痛苦的事情，一定要重视。日常生活中有什么方法可以减少血脂？喝茶是个好办法，那么喝什么茶能降血脂呢？下面推荐几款有利于降血脂的茶。
1.桑寄生茶
桑寄生擅长滋补肝肾，强筋骨。药理研究证明，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠状血流量。夏枯草清肝降压。 本方特别适用于肝肾不足、腰膝酸软的高血压患者。
2.
菊花茶
菊花为菊科菊花的头状花序。微寒，味甘、苦，具有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热安神、增加冠脉血流量、降血压、降血脂的功效。长期饮用对防治高血脂和动脉硬化有很好的效果。
3.橘子皮茶
中医认为橘皮味苦、苦、温。具有理气和中、燥湿化痰的功效。现代药理研究证实，橘皮中含有橙皮苷，具有降血脂作用，适用于平日痰多肥胖的高脂血症患者。
4.乌龙茶
乌龙茶含有丰富的茶多酚、微量元素、维生素等营养成分和生物活性物质。尤其是茶多酚，是降血脂、抗自由基、增强免疫力的关键功能成分。
5.夏枯草茶
将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用开水冲泡后代茶。不要想喝就喝，想拿衣服就拿。具有清热平肝、利尿降压的作用，适用于高血压、头痛、头晕等症。饮酒时应经常测量血压，避免因血压相对较低而引起头晕。
6.山楂茶
山楂是降血脂的好食物。山楂含有三萜类和黄酮类物质，可减少血清胆固醇。山楂的维生素C有减肥降脂的作用。所以山楂是高血脂患者的好食物。对抑制血清胆固醇和甘油三酯的升高有很好的疗效。
7.
绿茶
未发酵绿茶含有丰富的维生素和微量元素，能调节血脂代谢，增加人体热量消耗和脂肪氧化，从而达到降血脂的效果。
以上就是推荐的有利于降血脂的茶。可以选择部分喝，尤其是部分
药茶，可以起到更大的作用。你不妨试一试。但假如想更有效更健康的降血脂，饮食和运动各方面结合会更好。
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