12种最油的
茶 杀不死你 让你瘦！
针对减肥者、虚胖者、爱吃肉者、想刮油减脂者、便秘者分别配制了两种减肥茶，让爱美可以轻松喝到身上的肥肉。
减肥者建议喝乌龙茶
因为节食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时几天才积一次，很容易干。建议喝乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：用开水简单冲一下。
功效：能帮助消化，化痰，解除酒精和油腻食物的毒害，减脂。
2.水肿的人喝薏仁茶。
水肿的人喝薏仁茶。
水肿的起因有很多。假如是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。
材料：炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。
做法：烧开热水就可以喝了。
功效：清热利湿，治水肿。
3.压力引起便秘。喝荷叶茶。
压力大便秘结喝荷叶茶。
抑郁症和精神压力可能引起肠道敏感性增加和便秘。建议喝荷叶茶。
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿，控制水气浮肿，生发。
4.饮食、便秘与喝决明子茶
节食便秘喝决明子茶
肠道蠕动慢的人(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便，引起便秘。推荐决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目，利尿通便。
5.上火的喝大麦芽茶。
生气的喝大麦芽茶。
体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。
食材：炒麦芽5元，山楂5分钟。
做法：加冰糖水喝。
功效：开胃健脾，调理中气下气，消食化积，消胀。
6.减脂喝
柠檬茶
喝柠檬茶有脂肪。
既能减脂解腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：挤出柠檬汁，用温水冲洗干净，加入适量蜂蜜。
功效：可消除脂肪，帮助消化，美白肌肤，滋润心田。
7.积食饮普洱茶
石河普洱茶
食物堆积在胃里，不仅会作用肠胃功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，引起肥胖。推荐普洱茶。
原料：普洱
茶叶和5支干菊花。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化，消除油脂。
8.保护肠胃，喝玫瑰花茶。
保护肠胃，喝玫瑰花茶
多功能玫瑰花，可以用来泡茶，也可以用来酿酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温水冲泡。
功效：活血化瘀，治肝胃气痛。
9.清火解毒菊花茶
清火解毒菊花茶
清火减肥最方便的饮料。
原料：干菊花若干。
做法：直接用热水冲泡。
功效：清热解暑，清热解毒，降脂降压。
10.喝陈皮茶油腻。
喝油腻的陈皮茶
假如不小心吃多了油腻，没关系。泡一壶陈皮茶去油腻。
原料：陈皮4克。
做法：开水冲泡。
功效：理气、调中、疏肝、健脾、导滞、消食。
11.食肉动物喝山楂茶
肉食者喝山楂茶。
山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖者。
原料：山楂10克。
做法：水煎服。
功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散瘀化痰。
12.利尿降脂滑酸根茶
利尿降酸滑根茶
绝对是减肥的好饮料。饭后煮一杯，既达到了减肥的目的，又能享受酸甜的口感。
材料：山楂10g，荠菜10g，玉米须10g，茶树根10g，糖少许。
做法：将上述香精研成粗粉，熬汤
玫瑰：能降火、调理血气、促进血液循环、养颜美容，有缓解疲劳、保护肝脏和胃肠道的作用。
薰衣草：可以放松神经，帮助睡眠。是治疗偏头痛的理想花茶。
茉莉花：有提神作用，能平静情绪，缓解抑郁。慢性支气管炎的人要多喝。除此之外对便秘也有帮助。
万寿菊：对消化性溃疡和淋巴结炎有极好的疗效。有助于缓解经期疼痛。建议女性不妨多喝点。
菩提花：可缓解感冒，辅助治疗神经衰弱，减少血压，预防动脉硬化。
紫罗兰：有助于治疗呼吸道疾病，还能解决蛀牙引起的口腔异味。
春天喝花茶
春回大地，万物复苏，人体和大自然一样，处于放松状态。此时宜喝茉莉花、桂花等花茶。花茶性温，春天喝花茶可以把漫长的冬天里积聚在人体内的寒气散发出去，促进人体阳气的生长。花茶香气浓郁，香而不浮，爽而不浊，振奋人的精神，消除春困，提升人体机能效率。
夏天喝绿茶
夏季烈日炎炎，人在暑气中汗蒸，大量出汗，津液消耗大，宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味微苦但性寒，具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、强心提神的作用。绿叶绿汤，清新爽口，味甘微苦微寒，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。喝了它不仅有解暑退烧的作用，还有增加营养的作用。
秋天喝绿茶
秋天的天气干燥干燥，经常让人口渴。你应喝乌龙茶、铁观音和其他绿茶。绿茶性质温和，介于红绿茶之间，不冷不热，适合秋季气候。经常饮用能润肤益肺，生津润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对秋季保健大有裨益。绿茶汤色泽金黄，肥润均匀，紧实卷曲，色泽翠绿，精华丰富，口感清爽甘甜。
冬天喝红茶
冬季气温低，寒气重，人体生理机能下降，阳气逐渐减弱，对能量和营养的请求高。养生之道，比御寒保暖，提升抗病能力更关键。这时，你应喝红茶，如祁宏和滇红，以及普洱茶和六堡茶。红茶味甘温，富含蛋白质。冬季饮用能补益身体，储存阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
