四味居士说六宝|古代六堡茶为什么潮湿？
中医认为，九一病因湿的根源在于：千寒易除，一湿难除。湿是怎么形成的？什么样的？咱们怎样判断本人的身体湿不湿？明清时期，六堡茶以其显著的祛湿和调理肠胃的功效而闻名中外。现如今，简单的每天泡喝六堡茶就能祛湿吗？本期咱们就从几个方面来解读一下。
《黄帝内经》从湿邪的形成途径来看，可分为外生和内生两大类。
外感：周围环境湿气太多，人体不够健康时，湿气就会侵入人体，造成湿邪。
咱们来找部分生活中的例子：
如雾露浸泡，如阴雨天空气潮湿；万一突然下雨，湿衣服粘在皮肤上；如长期生活在阴暗潮湿的地方；如长期水上作业；
地面湿度
《灵枢九宫八风》在潮湿的地方犯罪是懦弱。
《素问痿论》易云渐渐湿了，把水当一回事。假如你有准备，你会生活在潮湿的地方，你的肌肉会湿，你的肌肉会麻痹，但你会无情，你的头发会松弛。故下经称肉痿，得湿地。
就是生活环境太潮湿。
天智水分
《素问五常政大论》是顿福的年代(土动太多，就是顿福的意思)。下雨时用湿气，干政为君。
《素问气交变大论》太岁，雨湿盛行。
《素问六元正纪大论》都说太阳主天，寒湿坚持气机交换，人的病就是寒湿。
也就是说是气候变化和雨水潮湿盛行造成的。
内源性：内源性湿邪主要是肺、脾、肾的水液代谢失调所致，其中脾胃与湿病的关系最为密切。脾喜燥恶湿，主要运化水谷，运化水湿。饮食失调损害脾脏，使其无法正常运输，引起津液停滞和湿邪。体内产生的湿邪堵塞经络、气机、盲脏、清窍，引发疾病。
现代人的很多不良饮食习惯，让湿毒在体内堆积。中医认为，三高、糖尿病、风湿性心脏病、痛风、癌症等疾病都与湿有关。咱们来看看哪些食物会湿。
寒性食物吃完后到达胃肠道，温度变化剧烈，引起脾气收缩。寒食进去后，热胀冷缩。这类收缩引起脾气运行受阻，引起内湿。
中医认为，过量食用水产品和海鲜会造成津液潴留和湿邪。比如痛风，中医多为湿热痹阻，所以要忌食海鲜。医生们陆续在广州等几个沿海城市实施临床调查，发现喜欢吃海鲜的人湿证患病率高于吃清淡的人。
少数甜食为富，富者使其内热，甜者使其心饱，故其气溢。脂肪类食物，性质油腻，不易被脾胃消化，反而容易阻碍脾胃运化，产生湿邪。
酒被酿造，水蒸气蒸腾变化。酒本身是水湿的，这是湿热的根源。中医强调脾虚湿盛者不宜饮酒。
《素问至真要大论》所有的湿胀都属于脾。
脾脏有脏，喜燥。当某些起因损伤了脾，脾的运化功能减弱，水和津液运行不了三焦，遍布全身，就会充满湿。
判断体内是不是有湿的简单方法。
最准确的方法：看舌头。
舌在中医里一般叫舌苔，望舌就是观察舌苔。常见的湿气重的舌苔主要是腻腻的舌苔。牙马
第一，五行相生，一方水土支撑另一方。以我的家乡河南为例。从五行学说来看，中国的中原属于土。你看，中原地处黄河流域，土地肥沃，土壤颜色多为黄色，和五行之地差不多。克水，人体的五脏、肾都属于水，所以有铁山药、大蒜等。有补肾的作用。对潮湿闷热的岭南，自然也会在这里长出能滋养水土的人。
第二，取其出生地。清代医家徐惠熙每一种药物，都是依据其偏胜而治病，或取其气、味、生时、生地，故能补弊，调和五脏六腑，深求其理，故能自得。南方自古以来就有大量的瘴气，六堡茶产区常年有雾出没，湿气特别重。进入茶园，往下看，在
茶树周围可以看到很多清热、祛湿、解毒的中草药。六堡茶就是它诞生的地方。
第三，试着从基础素材来分析。依据西方的研究结果，茶多酚中的黄酮类、黄酮类、黄酮醇类、黄烷醇类等物质可以穿透细胞壁，使血液流动更加顺畅。
(1)具有穿透细胞壁功能的——是中医认为的气吗？
(2)让血液循环更顺畅——这是病句！血液循环顺畅了，是不是快了？假如是加速，说明心跳加快！很明显，流畅不代表快！所以这类所谓的血液循环更顺畅，其实就是气在血液中的运行更顺畅，也就是咱们中医认为的脉象顺畅！3354其实英语不能表达气脉也是有起因的不是吗？
六堡茶，一芽二叶
春茶，含氨基酸3.0%，茶多酚32.4%，咖啡因4.4%，儿茶素14.4%(节选自《陈宗懋主编的《
中国茶叶大辞典》 101)。茶叶本身的厚重品质是基础，工艺是关键，在后期储存中升华。
第四，古六堡茶，茶性饱满，会使气脉更为顺畅，会改变或不引起津液停滞，即能祛湿，防止体内湿气形成；祛湿，健脾和胃，从而帮助调理肠胃！
第五，看古代工艺。法六堡茶的除湿与其特别的烘、蒸、焙工艺密切相关。熬煮、反复热揉和烘焙，以及反复蒸烤的组合，茶叶冷却和加热的反复变化，即反复的酶作用和湿热作用，引起微生物菌群丰富，后期茶叶转化空间大，层次感好。茶多酚、黄酮、黄酮苷等。能转化好，祛湿调理肠胃的效果会更好。
六、古六堡茶祛湿史实。早在秦汉时期，古人就已经开始采摘清热解毒、消暑除湿的药材，以平衡阴阳，强身健体。明清时期，六堡茶因其显著的祛湿和胃功效，挽救了许多南洋中国矿工的生命。从此，六堡茶名声大振，远销马来西亚、新加坡等地。
祛湿，健脾，助阳，平衡阴阳，聚心神。
请联系罗大伦医生《咱们体内的湿气和阳气的关系》
茶友或经销商，假如对六堡茶有什么疑问，可以发给咱们。总结了四位外行老师的回答后，在《四位居士?说六堡》回复。猴年咱们也会采用各种形式，《对话四味居士?说六堡》，欢迎大家参与。
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