留意 每天喝这四种茶会让你成为杀手!
玫瑰花茶很多白领女性都喜欢喝玫瑰花茶,泡上一杯,桌上摆满了玫瑰花。玫瑰花本身就是一种药材,具有疏肝理气、美容养颜、安神解郁的作用。假如你经常感到疲倦,你就不应多喝茶。
不适应的人群
胃寒、腹泻、气虚的朋友不建议饮用。
推荐饮用方法
10朵玫瑰,开水冲泡,最好文火3分钟,每周喝3次。
红枣桂圆茶
桂圆补气,红枣补血。许多女孩喜欢喝它们。虽然这类茶可以帮助你保持容颜,气色也不错,但是也不能喝太多。因为桂圆性热,红枣含糖量非常高,长期吃容易上火。
不适应的人群
1.感冒或咳嗽时不要喝酒。
2.火力强的年轻人不要喝太多。
3.有糖尿病家族史的朋友要适量饮酒。
推荐饮用方法
每周2-3次,取红枣5个,切片,桂圆5个,去壳去核,开水冲泡,小火炖10分钟。
枸杞茶
菊花枸杞茶很适合电脑人喝。是一种具有清肝明目功效的凉茶。菊花疏风清热,平肝明目。枸杞能补肾养肝,明目。两者结合可谓清肝明目的最佳搭档。
不适应的人群
1.胃寒、体虚、腹泻者不宜多饮。
2.孕妇和经期妇女不宜饮用。
3.青少年不应喝太多酒。
推荐饮用方法
各取5朵菊花和5朵枸杞,用开水冲泡,每周喝三次。
人参茶
人参价格很高,但泡水人参相对便宜。许多中老年人每天都喝人
参茶来调节身体机能以实施保健。
不适合的人群
1.经期女性最好不要喝酒。
2、阴虚火旺(手心脚心感觉很烫)不宜多饮。
3.高血压患者禁用。
推荐饮用方法
每天喝一杯,一周只需要连续喝3天。