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古籍中的饮茶养生之道

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:79
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古籍中的饮茶养生之道 中国古人留下的茶经古书,不仅教我们如何喝茶品茶,还揭示了饮茶养生之道。 第一,思考,快乐。 唐瑜写了《茶经》说茶能让人心情愉悦;兀术毛文熙写了《茶谱》,说茶能益思想;在袁思慧写的《饮膳正要》里,说是可以清心;李时珍写《本草纲目》说茶能使人神清气爽;王孟英在清代写道《随息居饮食谱》茶可以清心。此外,还有可以打破寂寞,抚慰心灵的茶。总之,喝茶可以提高人的思维能力。 第二,清目清心 宋玉仔写了《古今合壁事类外集》说茶可以治头痛;宋。周曲飞的《岭外代答》说茶能祛头风;吴瑞写道《日用本草》茶可以止头痛;清朝。王的《汤液本草》被称为清茶领军人物;清代黄公绣写的《本草求真》说茶能治领袖之惑。此外,茶还能治脑痛、头痛。古书上说茶可以明目,《茶经》说茶可以治眼睛涩;《本草拾遗》称茶可以明目。 第三,提神和驱动睡眠 唐静写了《新修本草》,张清陆分别写了《本草逢源》和《桐君录》,说茶能使人少睡、少睡、少睡、少睡。《本草拾遗》 《茶谱》分别表示茶可以少睡、少睡、不睡;李写《本草图解》说茶可以醒神安眠;王庆孟赢《随息居饮食谱》说,茶可以唤醒和睡眠。 第四,消化和胃 唐萌的《食疗本草》说茶能降气;宋载的《古今合壁事类外集》、明苗希永的《本草经疏》和王琦的《三才图会》分别宣称茶能消食、留宿、食。《本草求真》,清代黄公锈写的,介绍茶可以治消化不良,除积滞等。 第五,减肥瘦身 陈藏琪写的《本草拾遗》说茶可以去除人体脂肪;苏轼写《东坡杂记》说茶能去油腻;曹慈山写了《老老恒言》茶可以消脂聚精,赵学敏写了《本草纲目拾遗》茶可以解油腻,毒牛羊。另外,据说茶可以长期食用,使人变瘦。 第六,清热解毒 徐萌的《食疗本草》和张璐的《本经逢源》分别宣称茶能清热降火;陈藏启写的《本草拾遗》说茶能破热气,消瘴气;宋颖写的《仁斋直指方》和陈诚写的《本草别说》都说茶可以解暑。黄锈(《本草求真》)表示茶叶能清热解毒;刘宪庭的《广阳杂记》声称茶可以治胃热。此外,茶还能清热降火,净化热量,治疗发烧,治暑,等等,不一而足。 七。治疮止血。 古书《枕中方》说茶能治病好多年;苗希勇写《本草经疏》说茶能治瘘管疮;李中立的《本草原始》说茶叶可以治小儿疮。陈诚写了《本草别说》说茶可以治痢疾;吴瑞写了《日用本草》茶能治热毒引起的红白痢;黄公秀写的《本草求真》说茶可以治痢疾;张专的《本草逢源》说茶可以止痢等。 八、轻身健骨 孙思邈的《千金要方》说茶能使人有力量;苏颂的《本草图经》说茶能强筋壮骨;牛迪的《救荒本草》说茶能充饥,宝山的《野菜博》说茶能调食。瞿俊的《广东新语》说茶可以充饥。此外,还有一种说法是茶可以轻体化骨,治疲劳神经衰弱。 九、长寿与健康 苏松的《本草图经》说茶能治慢性病,目前没有病;程永斌的《茶录》说茶可以振奋精神,治愈疾病。清的《荷廊笔记》说喝茶可以养生。此外,还有茶叶长期服用可以促进的说法。可见古人对茶的养生作用研究很深。

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