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夏天喝茶解渴有益健康,竹叶青茶可以减肥吗

发布于:2021-12-31 作者:taiyanseo 阅读:68
饮茶 夏天喝茶解渴有益健康

夏天到了。只能喝杯冰饮料解渴吗?那是不对的!有时候,那种冷饮并不能缓解夏天的炎热,经常喝甚至对健康不利。夏天是喝茶的最佳时间,每一种茶料都有其特殊的属性。在炎热的夏天,一杯香茶既能击退睡魔,让人神清气爽,桂林毛尖又能保持健康,陶冶心灵。炎炎夏日,你整天昏昏沉沉,头脑发胀?或者你经常感到胃部不适?这个时候,绿茶是你不错的选择。绿茶性苦性寒,能清热解暑,解毒止渴,强心。

绿茶含有咖啡因,但它不同于红茶或咖啡中的咖啡因。当它与单宁酸混合时,可以顺利地扩散到全身,这将使提神效果持续更长时间。尤其是咖啡因,可以改善物质代谢和大脑供血。它可以提高你的注意力和学习能力,让你更有活力。此外,绿茶中含有多种对人体重要的维生素————高浓度的维生素C和胡萝卜素。

这两种维生素被称为天然抗氧化剂,它们在对抗导致衰老的自由基方面非常有效。因此,绿茶具有保护细胞的作用,有助于抑制癌细胞的生成,使人类能够更好地对抗疾病。但由于绿茶属于非发酵茶,茶多酚含量高,保持了原有的性质,刺激性更大。所以脾胃虚弱的人要少喝酒。

除了绿茶,越来越多的彩信喜欢在下午泡一杯花茶缓解压力。近年来,喝花茶逐渐成为一种时尚趋势。作为生活的一部分,职场女孩热衷于喝花茶的主要原因是鲜花具有独特的美容护肤功能。营养专家毛峰认为,常喝鲜花茶可以调节神经,抗氧化,促进新陈代谢,提高免疫力,而且很多花可以有效淡化脸上的斑点,延缓皮肤衰老。

护眼菊花茶:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞3克,沸水冲泡3-5分钟。

互联网时代,上班族每天都要面对电脑,长时间的健康用眼难免疲劳干涩。喝杯枸杞菊花茶。即使你不是近视,这种饮料也是适合的。对于长时间使用电脑导致的眼睛发酸、疲劳、视力下降很有帮助。

菊花是经常感到眼睛干涩的电脑家庭的首选。菊花能清热解毒,养肝明目,使人头脑清醒,眼睛明亮,特别是对于肝火亢盛,用眼过度引起的眼睛干涩。金莲花清咽润喉,养肝明目。决明子治疗眼病疗效显著。枸杞是滋阴养血、养肝益肾、明目的好食物。每天喝可以改善眼睛过度使用带来的疲劳,让眼睛湿润明亮。

养颜茶玫瑰8、玫瑰茄2、绞股蓝2g、绿茶2g,90水中冲泡3~5分钟即可饮用。

中医认为面色红润与人体气血密切相关,玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效。经孕妇能喝枸杞茶吗常喝酒不仅能让暗沉的肤色逐渐红润,还能明显改善脸上的一些斑点。绞股蓝能抗电子辐射。玫瑰茄是一种强抗氧化剂,可以抵御电子辐射。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强免疫力的作用,并能吸收人体内的放射性物质,通过大小便排出体外,从而减少或消除X射线对人体的危害。

茶也是夏天的一大享受。无论是办案的辛劳,还是亲朋好友的闲情逸致,一杯茶都在其中品尝。不过,值得注意的是,你也应该选择一个喝茶的好时机。一般来说,下午喝茶更符合季节。因为人体的阳气在早上最旺盛,很多人总是昏昏欲睡

标签: #小叶苦丁茶 #胖大海的功效与作用

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