茶是最天然最便宜的减肥饮品
一个胖子的一生就像一个量筒，总被评价一辈子。为了让减肥的朋友们不再孤独，也为了让他们能轻松挤公交地铁，边肖特意为所有减肥的姑娘们收集了各种小贴士。不需要大量的节食和锻炼。就在平时喝几口既能减肥又能养生的茶，让你变瘦变美。来看看吧！
苦瓜茶适合体热过盛、肝火旺盛的人饮用。
苦瓜茶，顾名思义，就是用苦瓜做的茶。不要以为苦瓜茶会苦，但是喝起来很甜。苦瓜作为凉性蔬菜，含有能降血糖、减肥的苦瓜素。边肖熟悉到，很多人在制作苦瓜茶时一般会去掉囊，但实际上苦瓜籽富含共轭亚油酸，可以有效防止脂肪堆积，提早燃烧脂肪。边肖，建议你不妨和苦瓜籽一起喝，效果会更显著！
苦瓜茶
黑乌龙茶适合爱吃高脂肪食物的人。
假如咱们在摄入食物中的脂质后，适当喝部分黑乌龙茶，脱脂的效率可以比其他减肥茶高出一倍。同时丰富的茶多酚浓度高于普通乌龙茶，能进一步抑制人体对脂肪的吸收，对控制体重也有一定作用。当每天喝黑乌龙茶时，边肖建议加入1-2片柠檬，最好是一点蜂蜜。柠檬黑乌龙茶滋补、刮痧、瘦身，值得MM们一试。
黑乌龙茶
荷叶茶适合爱吃油炸食品的人。
荷叶茶，荷叶泡水，既能去除体内脂肪，又能改善面色，最适合喜欢吃油炸食品的人。荷叶茶的制作方法很简单。将干荷叶切成小块，将约2-3克的荷叶放入杯中，将热水倒入杯中，然后将荷叶倒入满杯。边肖建议可以闷5分钟左右，茶味会更浓。荷叶可以治疗便秘，促进消化，很快就会达到瘦身的目的。
荷叶茶
普洱茶适合拉肚子的人喝。
近年来普洱茶越来越受到消费者的喜爱，不仅因为其特殊的口感，而且作为男性减肥的首选。采用云南大叶种，能有效刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的目的。一般饭后一杯普洱茶能有效促进食物消化，帮助咱们代谢体内多余的脂肪。这就是咱们所说的普洱茶，可以刮脂肪。
普洱茶
这几种能减肥的茶你学会了吗？科学饮茶是合理减肥的关键。除了必要的运动，喝茶减肥也很有趣。把喝茶当成一种好习惯。当你习惯了每天喝茶，你的体重会在不知不觉中逐渐减少。你还在等什么？开始行动吧！
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