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肺里的脏东西 用5杯茶水清理干净!

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:84
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肺里的脏东西 用5杯水清理干净! 最近在网上看到这样一个吐槽: 有一架飞往北京的飞机,到达目的地后无法降落。猜猜是什么原因?雾霾大到看不见! 秋冬季节 这是呼吸道疾病的高发季节。 再加上雾霾的侵袭 肺部压力很大。 善待你的肺。 五种清肺凉茶 清除你肺里的所有脏东西。 咽干咳嗽——罗汉果茶 说话多或有慢性咽炎的人,往往会出现咽干、咳嗽。用开水喝罗汉果,有清肺止咳、护喉利咽的功效。 需要注意的是,罗汉果性寒,胃肠道不好的人不宜长期服用。 练习: 1.取罗汉果5 ~ 8g。 2.将壳取出打碎,放入开水中浸泡,放凉即可饮用。 3.具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺的作用。 喉痛——石斛汤 石斛具有滋阴清热、保护肺的功效,可用于治疗慢性咽炎。如果经常感到口干咽痛,可以用石斛泡水缓解。 需要注意的是,痰湿重(舌苔厚腻)、脾胃虚寒(腹泻)者,应在医生指导下服用。 练习: 1.取石斛10g泡茶。 2.有条件者建议水煎后服用,以充分发挥药效。 干喉痒——金银花桔梗茶 天气干燥的时候,很多人会口干舌燥,喉咙发痒。他们可以喝金银花桔梗茶,具有清热生津、润肺利咽的功效。 需要注意的是,脾胃不好的人不宜过量饮酒。 练习: 1.金银花5克、麦冬5克、桔梗3克、生甘草、胖大海、藏青果2-3克。 2.用开水冲泡,改为喝茶。 寒——生姜红枣茶 鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒、咳嗽、痰稀白、怕冷、无汗、头痛等症状。可能是风寒感冒引起的。如果症状较轻,可以服用生姜红枣茶,防止症状加重。 需要注意的是,此方适用于症状较轻的风寒感冒。如果自我服药3天仍无效,或伴有乏力、胸痛等症状,应及时就医。 练习: 1.生姜10克,大枣5克。 2、煎服。 风热感冒——薄荷甘草茶 如有咽痛、口干、鼻塞、痰黄、头痛、咳嗽等症状。可能是风热感冒。可以采取清表、清肺、祛邪的方法。 需要注意的是,此方适用于症状较轻的风热感冒。如果自我服药3天仍无效,或伴有乏力、胸痛等症状,应及时就医。 练习: 1.金莲花3克,薄荷3克,生甘草3克。 2、代茶。

标签: #代用茶 #昊展茶业

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