送给身边的爱茶人士 这些禁忌一定要知道!
很多喝茶的人从来不考虑如何喝茶,如何健康地喝茶,以为喝茶可以对身体有好处。其实也不一定。喝茶是有禁忌的。不良的饮酒习惯对身体有害,会违背你的初衷!以下是一些关于喝茶的常见禁忌。希望对爱茶人士有帮助!
一、铁观音的六大禁忌
1.饭前饭后大量喝茶不容易。正确的做法是饭后一小时喝茶,不宜过浓。
2.体弱营养不良和贫血患者忌饮茶。
3.尿路结石患者忌喝茶。
4.避免睡前喝茶
5.避免隔夜茶。
6.忌喝变质茶和一级茶。
二、普洱茶的禁忌
1.空腹喝浓茶是不可取的,是人选的时候喝。
2.普洱茶可以泡着喝,不宜泡太久再喝。忌隔夜喝普洱茶。
3.刚泡好的普洱茶不宜多喝。
4.保持茶具清洁很重要。喝普洱茶别忘了勤洗杯子。
5.普洱茶要同时喝,不能同时喝。
6.普洱茶宜长期饮用,不宜间断。
7.普洱茶要温着喝,不能忽冷忽热。
8.普洱茶宜淡饮,不宜浓饮。
9.避免饭前饭后大量饮用普洱茶。
10.睡前适量喝普洱茶。
1.避免饮用劣质茶或变质茶。
12.忌喝冲泡次数过多的普洱茶。
三、绿茶的禁忌
1.禁止把茶喝得满头都是:由于茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染,茶叶表面总会有一些残留物。
2.忌空腹喝茶:空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,导致茶叶中的大量不良成分进入血液,引起头晕、心慌、四肢无力等症状。
3.少喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多未氧化的多酚类、醛类和醇类物质,对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用,容易诱发胃病。应避免存放少于半个月的新茶。
4.胃寒的人不宜过量饮酒,会引起肠胃不适。神经紧张、失眠者不宜睡前喝茶。哺乳期的女性也应该少喝茶。茶对牛奶有收敛作用。
5.避免用绿茶吃药,喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。
四、菊花茶禁忌
1.脾胃虚寒的人最好少喝。菊花茶不适合长期连续饮用,一般3-5天。寒性体质的人不妨放点枸杞。
2.阳虚体质的人不能经常喝菊花茶。如果一味喝有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒者。多喝凉性菊花茶也容易引起胃部不适和反酸。可见,用菊花茶降火清热也是一种选择,并非千人一面。
我们会尽力弥补其他的茶禁忌。
那么,红茶、
黄茶、绿茶、白茶、绿茶、红茶以及不同的茶有什么功效呢?
1.红茶
红茶是由绿茶经发酵制成的。
因干茶的颜色和冲泡的茶汤的红色而得名红茶。
红茶种类繁多,来源广泛。根据加工方法和制作的茶叶形状,可分为三类:
功夫红茶,种族红茶,红碎茶。
工夫红茶是中国特有的红茶。功夫这个词有双重含义。首先,它比其他种类的红茶需要更多的时间来加工。第二,冲泡的时候需要大量的时间慢慢品尝。
这种红茶是福建省的特产,可分为正山种和外山种。
雅山人种产于1000米以上的山区,雅山人种可分为东方风味和欧洲风味。东方风味侧重于松烟和桂圆汤,而欧洲风味有更强的松木f
它是一种加工工艺与绿茶略有不同的茶,增加了一个炖,堆和变黄的过程。
泡黄茶后,是黄汤黄叶。
黄茶是我国的特产,按鲜叶可分为黄茶和黄茶。
黄茶是沤茶。在沤制的过程中,会产生大量的消化酶,对脾胃最为有益。消化不良,食欲不振,懒惰,肥胖都可以通过喝酒来化解。
黄茶富含茶多酚、氨基酸、可溶性糖、维生素等丰富的营养物质,对食管癌的防治有明显的作用。
此外,黄茶鲜叶中85%以上的天然物质保留下来,这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎有特殊功效。
3.绿茶
茶是由合适的茶树新芽通过典型的工艺过程制成的,如杀青、揉捻和干燥。
其干茶色泽、冲泡茶汤、叶底以绿色为主。
根据干燥杀青方法的不同,一般分为炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶、蒸青绿茶四种。
绿茶由未发酵的茶叶制成,因此保留了更多鲜叶的天然物质,含有更多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。
绿茶中的这些天然营养成分,具有抗衰老、防癌抗癌、杀菌消炎的特殊功效,是其他茶类无法企及的。
4.白茶
它是一种微发酵茶,由大量芽叶不经揉捻、炒制而成。
白茶的鲜叶要求三白,即嫩芽和两片嫩叶都是白的。
茶叶披着皮毛,洁白如银,故名白茶。
白茶因茶树品种和采摘标准不同,分为芽茶(如白毫银针)和叶茶(如工美)。
以单芽为粗料制成的芽茶称为银针;
由一个完整的芽和一两片背面有浓密白毛的叶子组成的叶芽称为白牡丹(一种白色的大茶树品种,以春茶第一轮嫩芽的质量最好)。
白茶的制作工艺很特别,也是最自然的方式。它既不搅拌也不揉搓,既不像绿茶那样阻止茶多酚的氧化,也不像红茶那样促进其氧化。
取而代之的是将采摘下来的新鲜茶叶,在弱光下薄薄地铺在竹席上,或者放在通风透光好的房间里,让它们自然凋谢。等干到七八成干的时候,就可以用文火慢慢干了。因为制作工艺简单,所以加工工序最少。因此,白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。产地人民自古以来就用白茶清热解毒,消炎发汗,祛湿解郁,治风牙痛,高烧麻疹等杂病。
白茶具有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、三降(血压、血脂、血糖)保健作用,还有养心、肝、眼、神、气、肤的保健作用。
5.绿茶
乌龙茶,半发酵茶,是中国最具特色的茶类之一。
绿茶产自同一种茶树,但最大的区别是有没有经过发酵。
因为茶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合,所以茶的颜色会变深,但茶的涩味也会降低。
乌龙茶作为我国特有的名茶,国内外现代科学研究证实,乌龙茶不仅具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、驱寒解酒、解毒防病、助消化去油腻、减肥健身等保健功能,还具有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效。
此外,乌龙茶还具有护肤、解毒、通便、抗化学活性、清除细胞内活性氧分子的作用。
6.红茶
所用原料粗而老,是压制紧压茶的主要原料。
由于红茶原料粗老,在制造中往往需要长时间的堆积发酵
在降血脂、降血压、降血糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌方面有显著效果。
红茶的特殊保健功效与其富含茶多糖有关。
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