菊花茶鲜为人知的健康益处
2023-04-16
经常喝茶可以减少60%的龋齿
依据美国今日医学新闻最近的报道，普通软饮料和果汁饮料中含有的糖和酸会破坏牙齿珐琅质，加速龋齿的发生。美国牙科协会(AGD)杂志《普通牙科》发表的最新研究报告指出，口感极佳、具有多种保健功效的茶，也是预防龋齿的最佳饮品。研究人员比较了绿茶、红茶和橙汁的长期和短期作用。结果发现茶的作用就像开水，对牙齿不存在腐蚀作用。茶叶中不仅含有氟，还含有儿茶素，可以抑制致龋菌，从而减少牙菌斑、牙周炎和龋齿的发生。经常喝茶的孩子可以减少60%的龋齿。研究人员提醒：为了更好地保护牙齿，人们最好喝自制菊花决明子茶的功效与作用的茶。冷茶热茶，没多大关系。喝茶时，不要加牛奶或糖，否则会破坏茶的天然营养，减少茶对牙齿的保护作用。预防龋齿的相关措施：1。少喝或不喝碳酸饮料。换成开水、牛奶和茶铁观音品鉴。2.喝茶时，不要加糖和牛肉。3.快速喝酸性饮料，或用吸管喝。4.嚼无糖口香糖增加唾液分泌。5.喝完酸饮料后，用水漱口中和酸度，1小时后再刷牙。
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