茶中放生姜有益健康
茶中的生姜会让你保持健康。在茶中放生姜有很多好处。生姜含有多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕等作用。科学研究证实，生姜还能抑制癌症，预防心血管疾病。从生姜中提取的精华也可以用来治疗偏头痛、运动障碍和关节炎。
我国人民早就有喝
姜茶的习惯。它的制作方法很简单：将10克左右的生姜洗净，切片，用5-10克
茶叶和300毫升水煮沸5-10分钟，除去药渣和茶叶，加入30克冰糖，搅拌均匀后饮用。这类姜茶喝一次就能驱微寒。症状严重的人可以每天喝一次，连续喝三天，这样就不会再出现咳嗽、发烧、喉咙痛等感冒症状了。容易感冒的人也可以三天喝一次，起到预防作用。假如经常便秘、疲倦，喝自制的姜茶也很有效。生姜还可以预防晕车、晕船。坐船前可以喝一杯姜茶。
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