详细解释一下为什么秋天要多喝茶？什么茶适合喝？
俗话说：过夏无病，三分虚。依照中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，秋冬需要进补。秋季适当进补，是人体器官功能恢复和调节的最佳时机。而且进补不是说可以吃大鱼大肉的海。为了消暑，夏天的咱们异常忙碌：空调、冷饮、冻品、烧烤、啤酒在日常生活中轮番上阵。脾胃在紧张的体力劳动下早已疲惫不堪，但它始终努力工作，坚持上岗。假如不能在进补前调理好肠胃，让体力繁重运行的脾胃得到休息，就会对脾胃造成进一步的伤害。
合理秋膘，首先要调理脾胃。
相反，夏季的日常是现代人最容易积聚湿冷的地方。以下现象都是湿冷积聚的表现：舌苔增厚、肠道油腻、便秘、便溏、胀气、肠胃不适、长痘、呕吐、乏力、睡眠唾液过多。
喝茶可以调理脾胃。
每天喝茶是清理肠胃的最佳方法。茶可以消除脂肪和油腻，帮助肠胃获取维生素和纤维素，帮助肠胃排毒和蠕动，排出堆积在肠道内的毒素。
1老茶：普洱茶、白茶、红茶。
老茶性温和，茶性饱满，能帮助身体通过排汗排出湿气。喝老茶的时候，用大碗或马克杯喝，一定要趁热。
老茶中的微生物和有益菌是调节胃肠道的清道夫。
老茶汤的湿气在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚在体内的阳火。温和的老茶，不存在
生茶或
绿茶的冷，不存在红茶的温，是最好的秋茶。
2
乌龙茶：
乌龙茶是温和的，不温不火的，最适合秋天。
乌龙茶有很强的消毒抗癌作用，阳火的表现有咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等。而绿茶太凉，红茶太热，所以乌龙茶是降火的最佳选择。
女生担心进补会让本人体重上秋膘。乌龙茶，被称为减肥茶，可以在进补的同时帮助女生带走体内多余的脂肪堆积。
3熟茶：
熟茶是指采用云南大叶种晒青绿茶人工堆积发酵工艺制成的茶叶。
发酵是熟茶研究的重中之重。云南农业大学普洱茶学院记录了后发酵熟茶中油滴分解的过程。同时醇厚温和的熟茶能附着在胃表面，产生保护层，消炎杀菌，还能起到养胃护胃的作用。
喝茶可以预防和缓解秋燥。
秋燥是指秋季天气干燥引起的身体不适：鼻子敏感、皮肤干燥、头发干燥、感冒咳嗽、流鼻血等。纯白开水的补水润燥作用明显弱于茶水，茶水中的有益成分对秋燥的各种不适有很好的缓解和治疗作用。
女生在秋季给皮肤补水时，不能只靠拍打水，还要留意补充体内水分。皮肤的锁水工作(隔离或保湿油)也可以尽早开始，避免补充的水分被秋燥不经意带走。
茶可以润肺。
中医认为，秋时节对应肺气，肺主气，顾呼吸，始于鼻。干燥的秋天容易引起身体的呼吸不适。在茶中加入适量的蜂蜜可以润肺。
在前面提到的茶类中，熟茶是继红茶之后的另一种用途广泛的茶类产品。可搭配蜂蜜、乳制品、玫瑰、菊花、陈皮等。帮助身体润肺生津。同时熟茶的清油通便作用可以适合大肠。中医认为肺和大肠是由表及里的
相关文章
-
茶叶知识教你正确的喝茶方法不要用手抓茶，它很容易变质。和大家分享一下怎样得到茶叶。留意这些文章！伸手到茶中取茶，不仅破坏了茶本身的优雅，还...
2023-04-16
-
龙井茶的特点凉茶中的健康是多彩的在茶，看那轻盈的花瓣在水中摇曳，澄清的茶水变幻出缤纷的颜色，馥郁的香气如阳光般溢出，喝一口，能联想到普罗旺斯的天空…...
2023-04-16
-
广东功夫茶是肠胃杀手茶，日前被广东医学专家列入肠胃杀手之列。,是广东人爱喝酒的时候在广州举行的2008年全国癌症高峰论坛上，部分中国专...
2023-04-16
-
葛根的副作用苏州茶道茶艺展霍山黄芽两名来自杭州的年轻人在苏州街头表演太极茶道茶艺。当日信阳毛尖茶叶，苏州一家“中华老字号”茶馆为庆祝建店150周年，...
2023-04-16
-
红茶是什么意思茶能补钾是夏季最佳饮品夏天，很多城里人出门都习惯带一瓶纯净水。在农村，人们外出工作时喜欢喝酒，但茶水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢...
2023-04-16
-
贵州:茶叶格局洗牌开始虽然茶叶年总产值仅20亿元，可是注册的茶叶商标品牌却多达307种。一位覃塘毛尖产茶大县的县级干部比喻说，贵州茶叶“品牌装了一卡...
2023-04-16
