你知道男人
冬天喝什么茶吗?
前几天我们谈到女性在寒冷的冬天应该喝什么茶,于是有男性茶友问:男性在寒冷的冬天应该喝什么茶?
所以今天边肖将告诉你男人在冬天应该喝什么样的茶来保持健康。
因为男性的阳气较重,加上冬季寒冷干燥,容易使热气积聚在体内而无法排出,所以冬季要多喝茶清热降火。
清热降火,喝绿茶。
如果要降火,绿茶的清热降火效果最好。绿茶是未发酵茶,性寒。除了清热降火,还有降血脂、预防动脉硬化的作用。
适合容易上火、抽烟喝酒、比较胖的男性爱茶者。另外,建议胃冷的爱茶人士少喝绿茶。
口干喝
乌龙茶。
如果冬天不能接受这么冷的绿茶,但又想降降火,建议喝不冷不热,温适中的乌龙茶。
乌龙茶具有生津止渴、清除体内积热的作用。在干燥寒冷的冬天喝乌龙茶,可以缓解口干、嘴唇干裂的症状。
暖胃喝
红茶。
对于肠胃和身体比较虚弱的爱茶人士来说,绿茶和乌龙茶可能刺激性太大,经过充分发酵刺激性较小的红茶更适合这类爱茶人士饮用。
红茶味甘性温,富含蛋白质和糖分,能增强人体的抗寒能力。另外,喝红茶或用红茶漱口可以预防流感。
现在男性的生活压力会比女性更大,所以要更加注重保健。
除了喝茶养生,还要多运动,少抽烟少喝酒,养成健康的作息。