喝茶能美白护肤抗雾霾吗？
在可怕的雾霾天，很多爱茶的人都想知道，喝茶能不能保护皮肤，抵御雾霾。咱们经常知道喝茶可以保持健康，但是咱们经常忽略了茶还有很多奇妙的用途。
细心的爱茶人士会发现，这类护肤品，如绿茶洗面奶、美白霜、洗发水、白茶面膜等，经常出现在商场的货架上.你什么意思？茶叶用于护肤、美容、化妆，其部分成分直接被皮肤吸收。
茶叶中有哪些成分对皮肤这么有效？
你的小妙招是什么？
茶中含有天然的护肤成分。
茶叶可以做成护肤品和化妆品，可以使人发红，延缓衰老。从茶叶中提取多酚可以防止紫外线对皮肤的伤害，茶多酚还可以减少黑色素的形成，所以可以美白皮肤。
茶多酚的抗氧化和清除自由基作用进一步强化了延缓皮肤衰老和减少皱纹的功能。 茶叶中的抗氧化成分可以充分抵抗皮肤细胞的氧化，从而减缓人的衰老，使其流行和健康。
茶叶富含维生素、氨基酸、茶多酚等。对清除自由基、延缓衰老、减肥有很好的效果。这些成分作用于皮肤，是护肤的天然秘密。在春夏季雨水充沛，叶片翠绿柔软的时候，茶叶的嫩芽还富含表皮生长因子，可以加速基底层的新陈代谢，促进细胞再生。
高效的面部清洁和油脂平衡
含有绿茶提取物的化妆品能有效清除皮肤中的废物，使皮肤重新焕发光彩。特别是对油性皮肤的人，当油腺受到过度刺激时，毛孔中多余的油脂就会被堵塞，氧化后就会变成黑色的油堵塞物。绿茶中茶多酚的抗氧化能力可以用来更好的解决油脂带来的困扰。
绿茶中含有的氨基酸和矿物质，尤其是保湿的茶氨酸，能明显改善皮肤的水分。夏天选择含有绿茶成分的防晒霜，清爽不油腻，有助于舒缓调理肌肤。植物分子质地轻盈，绿色亲肤。
杀菌消炎，改善新陈代谢
茶叶本身具有去火、消炎、杀菌的功效。提取的茶叶精华可以抗辐射，减少色素沉着，使皮肤自然健康。
茶树精油可以当肥皂，面霜，保湿！能有效控制油脂分泌，疏通毛孔，避免痘痘复发；茶树精油面膜敷脸，适合油性、毛孔粗大的皮肤调理。
抗氧化抗皱。茶叶中的营养成分真的很厉害。
今天特别强调绿茶和红茶中富含的儿茶素和茶黄素具有显著的抗衰老作用。
1950年，日本学者三次郎从绿茶中分离出这类神奇的物质，并命名为茶氨酸。茶叶氨基酸不仅能使茶叶口感清新，还具有多种生理功能，其中最显著的是清除自由基、抗氧化和抗衰老。
茶多酚的核心成分儿茶素，含有EGCG，一种可以清除自由基的物质。其抗氧化作用是维生素E的25倍，是维生素c的100多倍，抗氧化和抗衰老作用。这些维生素已经倾倒了几个街区。
研究表明，绿茶中茶多酚的含量明显高于其他茶叶，所以喝绿茶有更好的抗衰老作用。另一个有趣的科学实验表明，喝两杯300毫升绿茶的抗氧化作用相当于12杯白葡萄酒、5个洋葱、4个苹果、7杯橙汁、525克黑加仑和1杯半红葡萄酒。
咱们衰老的罪魁祸首就是自由基，而茶叶中的营养物质可以帮助咱们清理自由基，减少自由基对人体的各种伤害，达到延缓衰老的效果。
研究还发现，茶叶中的黄酮类物质，尤其是红茶中的黄酮类物质，具有显著的抗皱效果，所以假如想让皮肤变得水嫩，减少皱纹，就要选择多喝茶！
开朗的精神，青春的容颜。
喝茶不仅仅是因为它的功效，实际上喝茶更多的是冥想，思考，感受生活。现在世界太繁华，人心很浮躁。遇到一点小麻烦，总不能一直不吭声吧。每当遇到这类情况，你都要泡一壶
好茶，静静地品着茶。随着
茶香的入口，躁动不安的心会逐渐变得安静、纯净、稳定，思绪也变得更加清晰。
通过喝茶的洗礼，让人获得精神上的愉悦和更好的气质。青春的容颜不能永恒，但洗心革面的人生所拥有的优雅气质才是真正珍贵而美好的。
用茶气改变体内杂气。
茶的香气是干净的。当咱们闻到茶香的时候，咱们可以深呼吸，用茶的香气来交换你体内的杂质。
雾霾对人体的危害主要包含呼吸系统疾病、心脑血管疾病、癌症风险增加、各种细菌性疾病和过度的负面情绪。
雾霾天气，除了戴口罩，吃清淡的食物，多吃蔬菜、梨等。还可以通过喝茶改善雾霾天气中身体的伤病，通过喝茶改善和调节不同气候因素对人体健康的负面作用。详情请见：
《本草纲目》负载
茶味苦寒，入肺。温饮使火因寒而降，热饮使火升而散，有清咽润肺的作用！
因为茶是最健康的饮料，不存在之一！自古以来，喝茶就被视为一种保健习惯，现代医学研究为这一信念提供了科学依据。
茶的作用很多，解渴、解毒、消食、清热。现代医学研究发现，茶叶中的儿茶素抗氧化剂在人体新陈代谢中会自然产生氧自由基，能有效清除呼吸道中肉眼看不到的有害颗粒物，抑制氧自由基，防止其对人体细胞的伤害，从而保护呼吸道和动脉。
雾霾天，多喝热茶，尤其是下午。因为早上雾最浓，中午几乎消散。人们在早上吸入大量的灰尘和杂质。下午喝正好可以整合雾霾天引起的部分毒素的吸收，促进其排泄，从而抵御雾霾的不良作用，及时清肺。
喝茶一分钟可以解渴；
喝茶一个小时，可以让你心情愉悦；
喝茶一个月，可以陶冶性情；
喝茶一年，可以保持健康；
一生饮茶，可以延年益寿。
