夏季五款推荐茶
面对外面的烈日和闷热的空气，难免会中暑。 现在很多人都患有“三高”。
夏天烧一壶开水，泡一杯茶，既能消暑，又能刮油。为什么不呢？
花茶
菊花茶：
龙井茶有舒缓情绪的作用，菊花有祛风、散热、解毒的作用。两者结合，可以祛外热，散内火，有舒缓炎热天气烦躁情绪的作用。苦丁茶苦丁茶是普洱、临沧一带流行的纯天然保健饮料。有香有苦，味甜醇厚，但甜味不强。具有清热解暑、明目益智、生津止渴等功效。
二、
红茶红茶营养丰富，消暑解暑，健脾养胃，保障人们的正常工作和身体健康。夏季，人的消化功能减弱，抵抗力下降，食物中的细菌容易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有治疗肠胃炎的秘方，那就是安化老黑茶。
第三，白茶
白茶不仅美丽，而且有益健康。白茶是香清的新鲜
茶叶，汤色黄绿清澈，味道清淡香甜，富含多种氨基酸。具有清热、祛暑、解毒的功效。
四。绿茶竹叶绿茶：中国名茶系列之一，即绿茶。竹叶青在《本草纲目》中有记载，是清暑祛湿的佳品。该茶汤呈鲜黄绿色，清香可口，清新醇厚，有板栗香味，具有生津止渴、清热解毒、化痰的功效。
松茶：这类茶属于药茶。李时珍《本草纲目》记载：徽州松萝，专食。长期饮用此茶对便秘、浑浊、痢疾、眼疾、伤寒、感冒等十余种疾病有疗效。总结了民间凤梨茶的“三增、三抗、三消、三衰”功能。第三，增加，即增加精神、智慧和力量；三、抗衰老、抗辐射、抗辐射；三是消炎、消毒、除臭；第三，减少血压、血脂和血糖。
夏天喝菠萝可以治病，还可以治疖子。每天早上或下午小睡一会儿后，取三钱罗松茶，放入玻璃杯中，浸泡在90度的热水中。一杯浓浓的充满春天气息的绿茶摆在面前，你可以一边喝一边享受健康。
5.红茶红茶可以解渴消暑，因为含有多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶叶中含有的唾液会发生化学反应，刺激唾液分泌，产生湿润的口腔和清凉的感觉；同时咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
夏天喝红茶还有各种抗菌作用，预防感冒。红茶中的黄酮类物质具有杀灭食物中的毒菌、使流感病毒失去传染性等抗菌作用。除了预防感冒，部分人在感冒引起喉咙痛时用红茶漱口。
