99%的人不知道这些是喝白
茶的最好时机
白茶有一年茶，三年药，七年宝。具有清热、祛暑、解毒的功效。但不同时间段喝白茶效果不同。一天中的哪个时间段最适合喝白茶？
下午三四点喝白茶平肝火；
下午三四点钟，人体工作了一天的大部分时间，火气最旺盛。同时也是中医膀胱神经最活跃的时候。给本人泡一杯白茶或
黄茶，小睡一会儿。白茶经过轻度发酵后，茶中适量的咖啡因可以缓解部分疲劳，同时刺激胃酸分泌，增强食欲，为即将到来的晚餐做准备。
晚上九点喝白茶，调节免疫系统；
白茶中茶氨酸的含量是六大茶中最高的，茶氨酸有缓解咖啡因引起的中枢兴奋过度的作用，即安神。晚上九点左右是人体免疫系统最活跃的时候。假如在这段时间适量饮用白茶，不仅有助于免疫系统的修复和恢复，对身心也大有裨益。它可以消除一天的疲劳，促进良好的睡眠。
喝白茶的小贴士：白茶性寒凉，胃热的人可以空腹适量饮用。胃中性的人可以随时喝，胃冷的人要饭后喝。但白茶一般不会刺激胃壁。
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