肠胃不好 少喝点这类
茶 四个坏习惯毁肠
人们关注本人身体的每一个角落，不仅仅是关注本人的外表，还会去清理那些藏污纳垢的角落。在你看不见的内脏里可能有一块绊脚石，阻挡着你通往美的道路。4个让肠道变脏的坏习惯：
即使我感觉很放松，我也不会马上去洗手间。
在日常生活中，无论是在办公室还是在学校，人们因为害羞而忍着不去洗手间的情况时有发生。假如长时间这样，肠道蠕动会变慢，进而出现便秘。建议大家感觉轻松后赶紧上厕所，及时排出废物，保持肠道正常运动，这是清理肠道的第一步。
冬天用水量减少。
由于冬天出汗减少，人对水的需求不存在夏天那么强烈，饮水量也减少。但在水分不足的情况下，排泄物会在体内逐渐变硬，对排便产生不利作用。建议即使在冬天，人们也要每天喝2升水，保证肠道通畅。
预防便秘，只吃含双歧杆菌和乳酸菌的食物。
日常生活中，提到预防便秘，人们只会想到酸奶。虽然酸奶中所含的双歧杆菌和乳酸菌确实对预防便秘有显著作用，但更关键的是食物中的纤维素。调节肠胃的保健品成分大多是纤维素。女性要保证每天平均摄入14g纤维素，所以在日常饮食中要有意识地多吃富含纤维素的食物。
不仅仅是外表，看不见的肠子对你的美也有很大的作用。在日常生活中，记得善待本人的肠道。
假如你的胃不好，就不要喝这类茶。
喝
苦丁茶降火已经成为很多人的习惯。从中医的角度而言，苦丁茶有疏风清热、消渴的作用。当人出现口苦、咽痛、红眼、流鼻血等疑问时，喝一段时间苦丁茶会有很好的效果。
但假如身体有感冒引起的疾病就不适合，因为苦丁茶叫茶，其实是一种药。性寒胃不好的人最好少喝。这类人往往有不同程度的脾胃虚寒。腹部受凉或吃了凉的食物，容易肚子疼或腹泻。喝苦丁茶会加重这些症状。老年人脾胃功能相对较弱，不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。
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