“四不适宜”夏天喝
茶消暑 你喝对了吗？
在炎热的夏天，许多人喝茶消暑。除此之外喝茶还可以补充人体所需的蛋白质和氨基酸。据有关资料显示，
茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素)有利于胃癌、肠癌等癌症的预防和辅助治疗。
需要提醒的是，世人只知道酒能醉人，却不知茶也能醉人。喝浓茶或大量喝茶的人可能都有过这样的经历，出现过敏、失眠、手脚发抖、四肢无力、呕吐等症状。这其实是醉茶。这类症状的罪魁祸首是茶叶中含有的咖啡因，是一种兴奋剂。过量摄入会对中枢神经系统造成强烈刺激，引起
饮茶。 夏天喝茶要留意以下几个方面：
1.不要太多。
茶叶含有多种维生素和氨基酸。喝茶对清除油腻，增强神经兴奋，促进消化利尿有一定的作用，但越喝越好。茶喝多了，茶就会堆积在肠道里，阻碍横膈膜活动，作用正常吸收。 大量水分进入使容量迅速增加，增加心脏负担。一般而言每天适量喝茶一到两次比较好。
2.它不应太厚
由于茶中含有咖啡因，即使喝几杯浓茶后，大量的咖啡因被吸收到血液中，会使人感到头晕、头痛、过敏、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律不齐、抽搐等现象，即所谓的醉茶，尤其是以素食为主、脂肪吃得少的人。平时不存在喝茶习惯的人，假如大量饮用浓茶，更容易引起醉茶。
3.不应空腹
因为空腹的胃里含有大量的胃酸，茶可以稀释胃液，减少消化功能。另一方面，茶是泡在水里的。热天出汗，水分随汗液排出，汗液带走盐分，就会形成恶性循环：喝茶越多，出汗越多，流失的盐分越多。这类恶性循环会引起体内渗透压失衡，四肢无力，精神恍惚等等。
4.适合人们
神经衰弱、肺结核、心脏病、胃病、肠溃疡患者不宜喝茶，哺乳期及孕妇、婴幼儿也不宜喝茶。 发生醉茶时，不要紧张。应马上吃部分正餐、甜点或甜食，这些都可以起到解酒的作用。
以上介绍了夏天喝茶的部分留意事项。喝茶的时候一定要留意这些事项，喝茶也要留意。
相关文章
-
茶叶知识十大误区你知道吗？中国茶文化博大精深，不存在多年的努力很难成为大师。有些学茶的人会经常犯部分常识性的错误。看你这几年对这些知识是不是都错了？...
2023-04-16
-
你不知道的十大茶行业内幕1.普通餐馆的茶一般你在普通餐厅喝的茶多为老茶或精选的劣质茶，酒店进货成本一般在5元/斤，最多不会超过10元/斤。提醒大...
2023-04-16
-
茶叶会过期吗？看看就知道了！假如你身边有喝茶的人，我相信你一定听过这样的疑问：哦，我的茶过期了，什么，茶怎么会过期等等。那么茶叶会过期吗？茶叶本质上是...
2023-04-16
-
最受欢迎的10种普洱古树茶你喝过几款？普洱的概念广义上定义为野生或人工种植100多年的云南大叶乔木茶。古茶树根深，不需要人工浇水施肥。所需的水分和营养...
2023-04-16
-
日本茶道文化日本茶道文化日本茶道发展到今天已有一套固定的规则和一个复杂的程序和仪式。与中国茶道相比，日本仪式的规则更严格，这是经过精心提炼后形成的最...
2023-04-16
-
红枣枸杞茶的功效杏冬茶【食材】杏仁6克，麦冬10克，糖适量。【制作】杏仁、麦冬加水煎煮20分钟，去渣留汁，加入适量白糖。【用法】每日一次，分3-5次...
2023-04-16
